سلامت

بهترین جایگزین درمان بیماری آسم

این مطلب چقدر براتون مفید بود؟

آسم نوعی بیماری تنفسی است و درمان آن یعنی پیشگیری از حملات قبل از شروع بیماری. بسیاری از افراد روشهایی دارند که با تقویت توانایی محافظت از بدن با بیماری آسم مبارزه می کنند. برای درمان نمودن بیماری آسم اول باید ریه ها، سیستم ایمنی و هورمون ها را تقویت کرد. توجه داشته باشید مکمل ها و جایگزین های (CAM) به اندازه داروهای سنتی موثر نیستند.

اثر این داروهای جایگزین خیلی کم بوده و در مقایسه با روش‌های طب سنتی بسیار کم کارکرد است.
توجه داشته باشید برای استفاده از درمان های جایگزین حتما با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر بخوانید: چگونه تقویت دفاع طبیعی بدن را بالا ببریم؟

گیاهان و مکمل ها برای درمان علائم بیماری آسم

بعضی از گیاهان و مکمل‌های غذایی ممکن است بتوانند علائم آسم را تسکین دهند. ولی هنوز نتیجه درستی در مورد موثر بودن این گیاهان و مکمل ها بدست نیامده است. بسیاری از این گیاهان دارویی و مکمل ها بدون تجویز پزشک ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.

گیاهان دارویی

گیاهان دارویی

گیاهان و مکمل های که از نظر علمی آزمایش شده اند و می شود از آنها استفاده کرد، عبارتند از: منیزیم و روغن ماهی که آنها را با ویتامین C استفاده می کنند. روغن ماهی، ویتامین C با هم می توانند التهابات را کاهش و علائم آسم را کم کنند.

گیاهان دیگری نیز هستند، که می توان از آنها برای درمان آسم استفاده نمود. گل سرخ، سیاه دانه، پیچک خشک، بوسولیا (کندر هندی)، عصاره پوست کاج دریایی فرانسوی، قهوه و چای برای درمان علائم آسم مفید است.

کافئین که در چای و قهوه وجود دارد باعث گشاد شدن برونش طبیعی و ملایم می شود. چای مقدار کمی تئوفیلین دارد که شبیه کافئین است.

استفاده از تئوفیلین برای درمان بیماری آسم

طبق گفته محققان استرس و اضطراب آسم را افزایش می دهند و باعث حملات اسمی می شوند. برای از بین بردن استرس می توانید از روش های ذهن و بدن استفاده کنید.
بیماری آسم در کودکان هم دیده می شود برای کم کردن عوارض آسم در کودکان مشهور ترین روش، روش بدن در بدن، نماز و آرامش، تمرین تنفس است.

 آرام سازی عضلانی

در بیماری آسم، ریه فرد بیشتر درگیر است. بیوفیدبک می‌توانند به بهبودی عملکرد ریه کمک کند. بیوفیدبک برای آشکار کردن تغییرات فیزیولوژیکی استفاده می شود. این کار ممکن است با نشان دادن چگونگی پاسخ فیزیکی شما به محرک های مختلف به شما در کنترل بدن کمک کند.

بیشتر بخوانید: 7 روش آرام سازی که به شما کمک می کند تا با استرس مبارزه کنید.

درمان بیماری آسم

یوگا و آرامش

روش های ورزشی مانند؛ تای چی، چی گونگ و یوگا می توانند به مبتلایان به آسم کمک کنند و برای بزرگسالان مبتلا به آسم هم بسیار مفید باشند.

تنفس کنترل شده یکی از تمرینات مهم در یوگا است. این تمرین تنفس را پرانایاما می نامند. این تمرین یوگا با آموزش گسترش ریه، کاهش استرس و تمرین تنفس عمیق به فرد مبتلا به آسم کمک می کند. اثرات یوگا برای درمان بیماری آسم بسیار کم است.

درمان بیماری آسم

طب سوزنی برای درمان بیماری آسم

طب سوزنی یک روش سنتی چینی است که در این روش درمانی از سوزن‌های نازک در نقاط استراتژیک بدن کمک می گیرند و برای کاهش علائم آسم استفاده می شود.

در آخر درمان های جایگزین برای آسم وجود دارد مانند؛ یوگا، مکمل ها و گیاهان، درمان آرامش و باز خورد زیستی است.
اثر بخشی این روش‌ها برای آسم بسیار کم است. برای استفاده از هر کدام از روش های فوق حتما با پزشک معالجه خود مشورت کنید.

میرزا بنویس اعظم

اینکه بدونی چی میخوای با اینکه بدونی چطور باید بهش برسی فرق می کنه. جفتشم باید بدونی... پس اگه فهمیدی چی می خوای، اما چگونه انجام دادنشو بلد نبودی اصلا نترس... اینجا جاییه که میتونی یاد بگیری... دلم میخواد تا جایی که میتونم برای همه مفید باشم. چه شما چه نسل بعد شما... همیشه یاد گرفتم و از یادگیری خسته نشدم. دانش آموخته از اینترنت... بزرگترین دانشگاه جهان...

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا