آرایش و زیباییدرمانسلامتسلامت پوستسلامت موطب سنتیمحصولات طبیعیمراقبت از پوست

چگونه می توان از روغن نعناع برای سلامتی، مو و پوست استفاده کرد؟

این مطلب چقدر براتون مفید بود؟
همه ما نعناع را برای دفع بوی دهان می شناسیم. نعناع فلفلی بوی بد دهان را از بین می برد، دهان را خوشبو می کند و احساس شادابی به انسان هدیه می دهد. این گیاه علاوه بر خوش بویی به عنوان ارزش دارویی نیز شناخته شده است. در کام و گلوی شما طعم شادابی و خنکی به وجود می آورد و اگر آن را استنشاق کنید باعث تحریک بویایی شما خواهد شد. به دلیل منتول که در برگ و ساقه نعناع وجود دارد در آشپزخانه های هندی و ایتالیایی بیشتر بکار گرفته می شود. این گیاه بومی اروپا است ولی در سراسر جهان یافت می شود. با چگونه همراه باشید تا با خواص روغن نعناع آشنا شوید.

روغن نعناع

از عصاره برگ نعناع روغن به دست می آید و اسانس نعناع را نیز در خود دارد. برای رشد مو هم می تواند دارویی مفید باشد. روغن طبیعی نعناع را در طب سنتی استفاده می کنند که سرشار از: اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین A و ویتامین C می باشد و مواد معدنی مانند: منگنز، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و مس را در خود دارد.

خواصی مانند: ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد قارچ و ضد تب در روغن نعناع وجود دارد. این روغن به دلیل غلظتی که دارد باید ابتدا رقیق شود و به صورت موضعی می توان از روغن نعناع به صورت رقیق شده مصرف کرد.

خواص روغن نعناع

خواص درمانی روغن نعناع

روغن نعناع برای سلامتی فواید فراوانی دارد و به صورت: اسانس، کپسول و قرص وجود داشته و قابل استفاده است.

۱-بهبود هضم

روغن نعناع خاصیت نفخ آوری داشته و از تشکیل گاز در دستگاه گوارش پیشگیری می کند. برای کسانی که اشتها ندارند نیز مفید می باشد و: درد شکم، حالت تهوع، سوء هاضمه و نفخ را نیز درمان می کند.

  • طریقه مصرف

روغن رقیق شده نعناع را بر روی شکم ماساژ دهید و آرام نفس بکشید تا گاز و حالت تهوع از بین برود.

۲- درمان تهوع

برای حالت تهوع روغن نعناع داروی بسیار عالی می باشد. چون آرام بخش و تسکین دهنده است و سردرد و تهوع را بهبود می بخشد. همچنین خاصیت ضد التهابی و خنک کنندگی نیز دارد.

  • طریقه مصرف

روغن نعناع را به پیشانی خود به شکل رقیق شده بمالید یا آن را استنشاق نمایید تا تهوع معالجه شود.

۳- بهبود زخم دهان از خواص روغن نعناع

ضایعات دهانی که بسیار دردناک می باشد و غذا خوردن یا صحبت کردن را دچار مشکل می کند را زخم دهان گویند که مصرف روغن نعناع برای درمان این موضوع بسیار مفید خواهد بود.

  • طریقه مصرف

روغن رقیق شده را به یک پنبه آغشته کرده و روی قسمت های زخم شده بمالید و 15 دقیقه تحمل کنید سپس آن روغن را بیرون ریخته و دهان را کامل بشویید.

۴- سرفه

به دلیل خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی که روغن نعناع دارد به عنوان یک داروی خلط آور شناخته می شود. به دلیل داشتن منتول مجاری تنفسی را پاک سازی و گرفتگی بینی و قفسه سینه را درمان می کند.

  • طریقه مصرف

از این روغن به عنوان مالش دهنده سرد برای سرفه و احتقان بینی استفاده می شود یا اینکه بخار آن را استنشاق گردد بسیار موثر است.

۵- معده درد برای آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش مفید است و باعث تحریک جریان صفرا می شود.

تجزیه چربی بدن را آسان کرده تا غذا خیلی راحت از معده عبور نماید. کسانی که رفلاکس معده دارند نیز می توانند از روغن نعناع استفاده کنند. برای سوزش سر دل نیز بسیار موثر است.

  • طریقه مصرف

یک قاشق چای خوری روغن حامل را با 2 تا 3 قطره روغن نعناع با هم مخلوط کرده و روی شکم خود مالش دهید.

۶- کاهش گاز معده: خواص روغن نعناع

روغن نعناع برای درمان سوء هاضمه و نفخ مفید است چرا که ضد نفخ طبیعی می باشد. با شل کردن عضلات شکم و روده باعث درمان نفخ در معده و روده می شود و یک مسکن خوب برای اسپاسم روده بزرگ می باشد و گاز معده و درد معده را کاهش می دهد.

  • طریقه مصرف

2 تا 3 قطره روغن نعناع را با روغن زیتون یا نارگیل رقیق نموده و روی شکم خود بمالید.

پوست

خواص روغن نعناع برای پوست

۱-آکنه

به دلیل خاصیت خنک کنندگی، ضد رشد باکتری و کاهش تولید هورمون تستوسترون که روغن نعناع دارد چربی بیش از اندازه و سبوم که در پوست ایجاد می شود را از بین می برد و جوش های صورت را کاهش می دهد و التهاب پوستی را کم می کند.

  • طریقه مصرف

روغن رقیق شده نعناع را 2 تا 4 بار در روز بر روی پوست آسیب دیده بمالید. البته قبل این کار باید آزمایش حساسیت پوستی انجام شود. چون امکان دارد عده ای به این روغن آلرژی داشته باشند.

۲-عفونت را درمان می کند.

به دلیل ضد باکتریایی و ضد التهابی که این روغن دارد عفونت های پوستی را درمان می کند و باعث خنک شدن پوست می شود.

  • طریقه مصرف

2 تا 3 قطره روغن را در 1 قاشق چایخوری روغن حامل مخلوط و بر صورت و گردن خود بمالید. سپس بعد از 15دقیقه بشویید.

۳- حفظ پوست در برابر نور خورشید از خواص روغن نعناع

در برابر آفتاب سوختگی روغن نعناع بسیار مفید است. به دلیل بالا بودن منتول ضد درد و خنک کننده پوست است: سوزش، خارش و تورم پوستی را به دلیل ضد التهابی بودن درمان می کند.

  • طریقه مصرف

1 قاشق روغن نعناع را با روغن نارگیل مخلوط و بر روی نواحی آسیب دیده بمالید تا مسکن خوبی برای سوزش پوست بر اثر آفتاب سوختگی شود.

۴- درمان لب های ترک خورده

روغن نعناع برای درمان ترک لب بسیار مفید است. به همین علت در برق لب و بالم لب از این روغن استفاده می کنند. چون خواص خنک کنندگی و طراوت بخشی دارد. همچنین باعث تحریک گردش خون در لب ها نیز می شود.

  • طریقه مصرف

1 تا 2 قطره از روغن نعناع را با روغن نارگیل رقیق نموده و روزی 2 تا 3 بار در روز بر روی لب بمالید.

خواص روغن نعناع

فواید روغن نعناع برای مو

روغن نعناع برای رشد مو و جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید است. چرا که گردش خون را افزایش می دهد و فواید زیاد دیگری دارد.

۱- تقویت رشد مو

به دلیل منتول که در روغن نعناع موجود است باعث گشاد شدن عروق می شود و گردش خون را افزایش می دهد. همچنین باعث تغذیه فولیکول مو شده و رشد مو را ایجاد می کند.

  • طریقه مصرف

1 قاشق روغن حامل مانند: روغن کرچک را با چند قطره روغن نعناع مخلوط نموده و بر روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند. سپس با شامپو آن را بشویید.

۲- شوره سر

به دلیل خواص ضد التهابی که روغن نعناع دارد می توانید شوره سر را با آن درمان نمایید. البته مسکن خوبی برای تحریک پوست سر و مرطوب نگه داشتن آن می باشد. چرا که این روغن خاصیت آب رسانی نیز دارد.

  • طریقه مصرف

1 قاشق روغن حامل و 5 تا 6 قطره روغن نعناع را مخلوط و روی پوست سر به آرامی ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه آن را بشویید.

خواص روغن نعناع

۳-حذف شپش از خواص روغن نعناع

به عنوان یک دافع حشرات می توان از روغن نعناع استفاده نمود و اگر از این روغن بر روی سر استفاده نمایید می توانید شپش را در سر از بین ببرید.

روغن نعناع را با روغن زیتون رقیق نموده و روی سر خود ماساژ دهید و یک شب بمانید بعد شستشو نمایید. این کار را در هفته 3 بار تکرار کنید.

برای دفع حشرات دیگر نیز مصرف می شود: به دلیل رایحه و منتول که دارد پشه ها و مگس ها را از خانه دور می کند.

  • طریقه مصرف

پنبه ای که به روغن نعناع آغشته شده را در کنار: خانه، زیر مبل، تخت خواب و زیر پرده ها قرار دهید یا اسپری دفع حشرات را با این روغن درست کرده و اسپری نمایید.

۲- خارج کردن موش ها از خانه

روغن خالص نعناع یک دفع کننده قوی برای موش ها می باشد. چون بوی تندی که دارد تحمل موش ها را از بین می برد و موش ها از آن گریزانند ولی این کار 100 درصد دفع کننده نمی باشد.

  • طریقه مصرف

این روغن را به پنبه آغشته و در گوشه و کنار خانه قرار دهید تا از ورود موش ها جلوگیری شود.

مضرات روغن نعناع

  • کسانی که مبتلا به دیابت هستند به دلیل کاهش قند خون نباید از روغن نعناع استفاده  نمایند.
  • خطر هیپوگلیسمی را افزایش می دهد.
  • کسانی که رفلاکس معده به مری دارند نباید از روغن نعناع استفاده کنند.
  • روغن نعناع را با آنتی اسید نیز نباید استفاده نمود.
  • زنان باردار و شیرده باید تحت نظر پزشک معالج خود از روغن نعناع استفاده نمایند.
  • حیوانات و کودکان از مصرف روغن نعناع اجتناب نمایند.
  • کسانی که به روغن نعناع حساسیت دارند یا بیش از اندازه از این روغن استفاده کنند ممکن است مشکلاتی برایشان رخ دهد.

میرزا بنویس اعظم

اینکه بدونی چی میخوای با اینکه بدونی چطور باید بهش برسی فرق می کنه. جفتشم باید بدونی... پس اگه فهمیدی چی می خوای، اما چگونه انجام دادنشو بلد نبودی اصلا نترس... اینجا جاییه که میتونی یاد بگیری... دلم میخواد تا جایی که میتونم برای همه مفید باشم. چه شما چه نسل بعد شما... همیشه یاد گرفتم و از یادگیری خسته نشدم. دانش آموخته از اینترنت... بزرگترین دانشگاه جهان...

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا