سلامت

نقش دوپامین در بیماری پارکینسون چیست؟

بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که باعث ایجاد مشکلاتی مانند: لرزش، سفتی عضلات و حرکات کند می شود. بیماری پارکینسون کاملاً شناخته شده نیست و هیچ درمان شناخته شده ای برای آن وجود ندارد و آزمایش های تشخیصی نمی توانند به طور قطعی مشخص کنند که آیا فردی به آن مبتلا است یا خیر. در این مطلب در مورد گزینه های درمانی که سطح دوپامین را بهبود می بخشند و روش هایی که به طور طبیعی می توان دوپامین را تقویت نمود صحبت و توضیحاتی خواهیم داد. پس با ما در راه های تقویت دوپامین همراه شوید.

راه های تقویت دوپامین

دوپامین چیست؟

دوپامین در بخشی از مغز به نام جسم سیاه تولید می شود. نوعی ماده شیمیایی در مغز است که به عنوان انتقال دهنده عصبی شناخته می شود. این بدان معناست که دوپامین مسئول کمک به انتقال سیگنال های الکتریکی از طریق مغز می باشد.
دوپامین مسئول حرکات نرم و کنترل شده ای است که برای افراد فاقد اختلال حرکتی معمول است. وقتی کار خوب یا لذت بخشی انجام می دهید مغز شما مملو از دوپامین می شود که شما را تشویق می کند دوباره آن کار را تکرار کنید.

بدن شما قادر به تولید دوپامین مورد نیاز است. این می تواند عناصر سازنده را از غذاهایی که می خورید و فعالیتهایی که انجام می دهید بدست آورد. در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون سطح دوپامین کاهش می یابد و مغز به اندازه کافی انتقال دهنده عصبی برای انجام کار مهم ارسال های الکتریکی از طریق مغز و سیستم عصبی مرکزی را ندارد.

ارتباط دوپامین با بیماری پارکینسون چیست؟

برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون سطح دوپامین بسیار کم است. با شروع کاهش دوپامین علائم و نشانه های بیماری پارکینسون خود را نشان می دهند. این بدان معناست که حرکات نرم و کنترل شده بدن ممکن است با علائمی مانند لرزش یا سفتی در اندام ها جایگزین شوند. یا حرکت مایعات ممکن است: کند، متزلزل و متوقف شود.

با توجه به اینکه این علائم قابل مشاهده است سطح دوپامین به طور قابل توجهی کاهش می یابد. برخی از اولین علائم بیماری پارکینسون چندان واضح نیستند و ممکن است سالها قبل از بروز مشکلات حرکتی قابل توجهی رخ دهند. این علائم عبارتند از:

  • مشکل در تمرکز
  • هماهنگی ضعیف
  • حالت خمیده
  • از دست دادن بو

راه های تقویت دوپامین

با افت سطح دوپامین چه اتفاقی می افتد؟

مشخص نیست که چرا میزان دوپامین در افراد مبتلا به پارکینسون کاهش می یابد، اما هرچه سطح دوپامین کمتر باشد احتمال بروز علائم اختلال بیشتر است. طبق انستیتوی ملی اختلالات مغز و اعصاب و سکته مغزی، علائم بیماری پارکینسون معمولاً زمانی شروع می شود که مغز فرد ۶۰ تا ۸۰ درصد سلولهای تولید کننده دوپامین خود را در ماده سیاه از دست بدهد. این بدان معناست که پایین آمدن دوپامین ممکن است مدتها قبل از تشخیص علائم و شروع پزشکی برای تعیین علتهای ایجاد شده اتفاق بیفتد.

بیشتر بخوانید: چگونه بیماری پارکینسون را شناسایی کنیم؟

نحوه کارکرد دوپامین

مدارهای الکتریکی مغز شما با سرعت رعد و برق، سریع تر و یکنواخت حرکت می کنند. آنها اطلاعات و داده ها را از طریق مغز شما و به سرعت به سیستم عصبی مرکزی شما می فرستند تا بتوانید حرکت کنید و واکنش نشان دهید. با این حال هنگامی که این فرستنده ها قطع یا هدایت می شوند علائم و نشانه های مشکلات احتمالی آشکار می گردد.

دوپامین از طریق مغز در مسیرهای خاصی منتقل می شود. به اینها مسیرهای دوپامینرژیک یا مسیرهای دوپامین گفته می شود. در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون ۲ مسیر قابل توجه دوپامین – مسیر مزولیمبیک و مسیر نیگروستریاتال – ارتباط با سایر نورون ها و قسمت های مغز را متوقف می کنند.

بیشتر بخوانید: رژیم غذایی کتوژنیک چگونه رژیمی است؟

به طور معمول این مسیرها مسئول حرکت دوپامین از قسمت های خاص مغز هستند. در مغز افراد مبتلا به بیماری پارکینسون این مسیرها دیگر به هم متصل نیستند. بدون حرکت دوپامین سطح انتقال دهنده عصبی شروع به پایین آمدن می کند.
برای اندازه گیری میزان ناقلین دوپامین در بدن، می توان از آزمایش خون استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد سطح پایین تری از تراکم ناقل دوپامین در توسعه بیماری پارکینسون نقش دارد.

تشخیص با اسکن ناقل دوپامین

هیچ آزمایش واحدی نمی تواند تشخیص بیماری پارکینسون را تأیید کند. اما برخی از آزمایشات می توانند سایر علل احتمالی را رد نمایند. اسکن ناقل دوپامین یکی از این آزمایشات است. اگر چه وجود شرایط عصبی را تأیید نمی کند اما می تواند به پزشک کمک کند سایر علل بالقوه را رد نماید.
در طول آزمایش تصویربرداری یک متخصص مراقبت های بهداشتی مقدار کمی مواد رادیواکتیو را تجویز می کند.
این آزمایش در افرادی که علائم واضح تری از بیماری پارکینسون دارند یا افرادی که معیارهای تشخیص را دارند استفاده نمی شود. در عوض اغلب مختص افرادی است که فقط علائم خفیفی از خود نشان می دهند و معیارهای استاندارد تشخیصی را ندارند.

راه های تقویت دوپامین

نقش دوپامین در درمان پارکینسون

انواع مختلفی از درمان های پارکینسون به دوپامین بستگی دارد. آیا می توان از دوپامین برای درمان پارکینسون استفاده کرد؟

اگر بیماری پارکینسون به دلیل افت دوپامین ایجاد شود ممکن است منطقی باشد که با جایگزینی آن دوپامین علائم متوقف شده و پیشرفت اختلال متوقف شود. اما این آسان نیست. دوپامین ناشی از دارو یا تزریق نمی تواند به سد خونی مغزی نفوذ کند و آن را به یک درمان بی اثر تبدیل می کند.
یک اسید آمینه به نام لوودوپا می تواند به افزایش سطح دوپامین در مغز کمک کند. اگر به عنوان دارو مصرف شود می تواند از سد مغز خون عبور نماید. لوودوپا پس از ورود به مغز به دوپامین تبدیل می شود.

لوودوپا جایگزین تمام دوپامین از دست رفته نخواهد شد اما می تواند به کاهش علائم بیماری پارکینسون کمک کند. این به ویژه برای کنترل حرکت بسیار مفید است.

تحریک عمیق مغز

تحریک عمقی مغز نوعی درمان است که شامل قرار دادن الکترودها در قسمت های خاص مغز و استفاده از مولد برای ارسال تکانه های الکتریکی از این طریق است. در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون این سیگنال های الکتریکی می توانند به کاهش علائمی مانند: لرزش، سفتی و اسپاسم عضلات کمک کنند. علاوه بر این تحریک عمیق مغز ممکن است سطح دوپامین را در بخشی از مغز افزایش دهد. این به نوبه خود ممکن است علائم را کاهش دهد.

راه های تقویت دوپامین

دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که داشتن آن به وفور بسیار عالی است. وقتی این کار را می کنید مغز شما مملو از احساسات لذت بخش و احساس رضایت و آرامش می شود. اگر چه افزایش دوپامین طبیعی شما از پیشرفت بیماری پارکینسون جلوگیری نمی کند یا آن را متوقف نمی کند اما ممکن است به جلوگیری از علائم اولیه این اختلال کمک کند. برای برخی از افراد افزایش دوپامین طبیعی ممکن است در کنار سایر روش های درمانی مفید باشد. روش های طبیعی برای تقویت دوپامین عبارتند از:

ورزش

از راه های تقویت دوپامین می توان به ورزش اشاره نمود. شاید از قبل بدانید که هنگام ورزش، اندورفین شما افزایش می یابد. اما ورزش همچنین ممکن است سطح دوپامین را افزایش دهد.

خواب

خواب یکی از سالم ترین کارهایی است که می توانید برای بدن خود انجام دهید اما اتفاقاً به بدن شما نیز کمک می کند تا در زمان های مناسب بتواند دوپامین تولید کند. افرادی که خواب کافی ندارند ممکن است سطح دوپامین کمی داشته باشند.

راه های تقویت دوپامین

پروتئین از راه های تقویت دوپامین

غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت و لبنیات حاوی اسید آمینه ای به نام تیروزین هستند. نقش مهمی در تولید دوپامین در مغز دارد. وقتی پروتئین می خورید، مقدار بیشتری از عناصر سازنده دوپامین را تأمین می کنید. اگرچه برای داشتن دوپامین از غذا لازم نیست که یک تخته گوشت گاو یا مرغ بپزید. پروتئین های گیاهی مانند: حبوبات و سویا نیز این کار خواهند کرد.

مصرف پروبیوتیک

اگر قبلاً مقدار زیادی غذای غنی از پروبیوتیک نمی خوردید افزودن یک مکمل پروبیوتیک به رژیم روزانه خود را در نظر بگیرید. این باکتری های سالم می توانند به مغز شما در تولید دوپامین کمک کنند.

در آخر

دوپامین نقش حیاتی در بدن دارد. این به تنظیم حرکت کمک می کند و در زمان پاداش و انگیزه پاسخ می دهد.
بدون دوپامین مغز نمی تواند به درستی سیگنال های الکتریکی را به بدن شما بفرستد. علائم و نشانه های افت دوپامین شروع به ظهور می کند. این موارد شامل: لرزش، سفتی عضلات و از دست دادن هماهنگی است. در نهایت، تشخیص بیماری پارکینسون احتمالاً وجود دارد.
در حالی که نمی توانید دوپامین از دست رفته را در مغز جایگزین کنید، درمان های پارکینسون می تواند به مغز کمک کند تا دوپامین بیشتری از خود ایجاد کند. درمان می تواند برخی از علائم اختلال عصبی پیشرونده را کند یا کاهش دهد.

نرجس فرزانه

اینکه بدونی چی میخوای با اینکه بدونی چطور باید بهش برسی فرق می کنه. جفتشم باید بدونی... پس اگه فهمیدی چی می خوای، اما چگونه انجام دادنشو بلد نبودی اصلا نترس... اینجا جاییه که میتونی یاد بگیری... دلم میخواد تا جایی که میتونم برای همه مفید باشم. چه شما چه نسل بعد شما... همیشه یاد گرفتم و از یادگیری خسته نشدم. متولد 70 هستم و دانش آموخته از اینترنت... بزرگترین دانشگاه جهان...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا