بهداشت و درمانسلامت

سطح قند خون طبیعی چه مقدار است؟

هنگامی که دیابت دارید، سطح قند خون (معروف به گلوکز خون) ممکن است به طور مداوم بالا برود. با گذشت زمان،  این می تواند به بدن شما آسیب برساند و منجر به بسیاری از مشکلات دیگر در بدن شود. به همین دلیل است که افراد دیابتی بایستی همیشه سطح قند خون خود را اندازه گیری کنند و مراقبت افت یا افزایش قند خود باشند.

اگر شما یا عزیزانتان دچار دیابت هستند و شما نمی دانید اندازه درست قند خون در این افراد دیابتی چه مقدار می باشد، پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا انتها با ما همراه باشید.

سطح قند خون

سطح قند خون طبیعی چیست؟

حداقل پس از ۸ ساعت غذا نخوردن (ناشتا) کمتر از ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر مقدار قند خون است و همچنین کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر ۲ ساعت پس از غذا خوردن مقدار  قند خون است.

در طول روز، قبل از غذا سطح قند به کمترین میزان خود می رسد. برای اکثر افراد بدون دیابت، سطح قند خون قبل از غذا در حدود ۷۰ تا ۸۰ میلی گرم در دسی لیتر است. این سطح قند خون در  برخی از افراد  ۶۰ سال طبیعی است و  برای دیگر افراد تا  ۹۰ میلی گرم در دسی لیتر  طبیعی می باشد.

سطح قند پایین بسیار با سطح قند بالا متفاوت است، گلوکز بسیاری از افراد حتی با روزه داری طولانی مدت هرگز به زیر ۶۰ نمی رسد. هنگامی که رژیم یا روزه می گیرید، کبد با تبدیل چربی و عضله به قند، سطح قند شما را طبیعی نگاه می دارد. اما فقط در برخی افراد سطح قند تا حدودی پایین می آید.

دیابت

تشخیص بروز دیابت

پزشکان با استفاده از این آزمایش ها می توانند به دیابت پی ببرند:

آزمایش گلوکز پلاسما ناشتا

پزشک بعد از ۸ ساعت ناشتایی سطح قند خون شما را آزمایش می کند و سطح قند خون شما در این آزمایش از ۱۲۶ میلی گرم در دسی لیتر بیشتر باشد یعنی مشکوک به دیابت هستید.

تست تحمل گلوکز خوراکی

بعد از ۸ ساعت ناشتایی، یک نوشیدنی شیرین خاص دریافت می کنید. ۲ ساعت بعد سطح قند شما بالاتر از ۲۰۰ را نشان می دهد.

بررسی تصادفی

پزشک قند خون شما را آزمایش می کند و بالاتر از ۲۰۰ است، به علاوه دچار تکرار ادرار نیز هستید، همیشه تشنه اید و مقدار قابل توجهی وزن از دست داده اید. به همین دلیل آنها برای تأیید تشخیص، آزمایش سطح قند ناشتا یا تست تحمل گلوکز خوراکی را انجام می دهند.

در کل هر سطح قندی که بالاتر از حد طبیعی باشد خطرناک و مشکوک به دیابت است.

پیش دیابت چیست؟

به سطوح بالاتر از حد طبیعی، اما رسیدن به حد دیابت کامل، پیش دیابت گفته می شود.

طبق انجمن دیابت آمریکا، ۸۶ میلیون نفر در ایالات متحده این بیماری را دارند كه در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی سالم كه پزشك توصیه می كند، می توانند منجر به دیابت شوند. همچنین پیش دیابت خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد، اگرچه به اندازه دیابت نمی تواند خطرناک باشد. با رژیم و ورزش می توان از ابتلا به بیماری قلبی در دیابت جلوگیری کرد.

سطح قند خون

چرا سطح بالای قند خون برای شما مضر است؟

برای جواب این سوال باید گفت: گلوکز هنگامی که در سطح نرمال قرار می گیرد برای سلول های یدن به عنوان یک سوخت گرانبها شناخته می شود. اما اگر کنترل نگردد همین سوخت گرانبها می تواند همچون سم برای بدن عمل نماید.

سطح بالای قند به تدریج توانایی سلول های موجود در لوزالمعده در ساخت انسولین را از بین می برد و در نتیجه سطح انسولین بیش از حد بالا باقی می ماند. با گذشت زمان، پانکراس به طور دائمی آسیب می بیند.

به عبارتی مقادیر بالای قند خون می تواند باعث تغییراتی شود که منجر به سخت شدن رگ های خونی شود، همان چیزی که پزشکان آن را آترواسکلروز می نامند.

تقریباً هر قسمت از بدن شما می تواند به دلیل قند زیاد آسیب ببیند. از مشکلات و آسیب هایی که توسط قند زیاد صورت میپذیرد می توان به طور نمونه به این موارد اشاره نمود:

  • بیماری کلیه یا نارسایی کلیه که نیاز به دیالیز دارد.
  • سکته های مغزی
  • حمله قلبی
  • کاهش بینایی یا نابینایی
  • سیستم ایمنی ضعیف، با خطر بیشتر عفونت
  • اختلال در نعوظ

آسیب عصبی که به آن نوروپاتی نیز گفته می شود، باعث: سوزن سوزن شدن، درد و حس کمتر در پاها و دست ها می شود.

گردش خون ضعیف در پاها باعث ضعف در ترمیم زخمها و در موارد نادر باعث قطع شدن اندام نیز می شود.

سطح قند خون خود را نزدیک به حد طبیعی نگه دارید تا از بسیاری از این عوارض جلوگیری کنید. سطح قند خون در افراد دیابتی ۷۰ تا ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر قبل از غذا و کمتر از ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر بعد از غذا است.

میرزا بنویس اعظم

اینکه بدونی چی میخوای با اینکه بدونی چطور باید بهش برسی فرق می کنه. جفتشم باید بدونی... پس اگه فهمیدی چی می خوای، اما چگونه انجام دادنشو بلد نبودی اصلا نترس... اینجا جاییه که میتونی یاد بگیری... دلم میخواد تا جایی که میتونم برای همه مفید باشم. چه شما چه نسل بعد شما... همیشه یاد گرفتم و از یادگیری خسته نشدم. دانش آموخته از اینترنت... بزرگترین دانشگاه جهان...

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا