خانوادهروانشناسیسلامتسلامت خانوادهسلامت روان

علت لرزش دست چیست؟

در زندگی روزمره ممکن است بسیار مشاهده کنیم که دستان ما می لرزد و یا اگر به اطرافیان توجه داشته باشیم متوجه می شویم بعضی از افراد لرزش دست دارند. امکان دارد لرزش دست به علت یک بیماری زمینه ای رخ دهد. دستان لرزان یک علامت تهدید کننده برای زندگی نیست اما می تواند در فعالیت های روزمره تاثیر گذار باشد.

افراد زیادی هستند که حتی بصورت خفیف لرزش دست دارند و این حالت به ویژه زمانی که دست های شما بصورت مستقیم در برابر بدن شما قرار می گیرد قابل توجه می باشد. ما سعی کردیم در این مطلب علل رایج لرزش دست ها و روش های درمانی آن را توضیح دهیم پس با ما تا آخر مطلب همراه باشید.

درمان لرزش دست

بالاتر از ۲۰ نوع لرزش دست وجود دارد، اما بیشتر آنها به دو دسته تقسیم می شود.

  • لرزش در حال استراحت

این حالت لرزش دست زمانی که ماهیچه ها شل می شود اتفاق می افتد.

  • لرزش های عملی

بیشتر لرزش ها عملی هستند و این لرزش ها در هنگام انقباض ماهیچه ها و به دلیل حرکت ارادی اتفاق می افتد.

دلایل لرزش دست چیست؟

در برخی موارد علت لرزش دست مشخص نیست اما لرزش ها اغلب ناشی از شرایط عصبی، اختلالات حرکتی و حتی سایر مشکلات سلامتی می شود.

در این جا برخی از موارد عصبی که باعث لرزش دست می شوند را خدمت شما بیان می کنیم.

بیماران مبتلا به ام اس تا حدی دچار لرزش می شوند چون این بیماری بر روی دستگاه عصبی تاثیر می گذارد و منجر به لرزش می شود.

یکی دیگر از موارد عصبی لرزش دست ها را می توان به سکته مغزی ربط داد. زمانی که خون لخته می شود و باعث انسداد شریان می گردد و از رسیدن خون به مغز جلوگیری می کنداین مشکل می تواند ایجاد شود.

یکی دیگر از عوامل عصبی در لرزش دستان را می توان آسیب دیدگی مغزی بیان کرد. آسیب دیدگی مغزی می تواند به اعصابی که در هماهنگی حرکت نقش دارند آسیب برسانند.

بیماری پارکیسون نیز یکی دیگر از عوامل عصبی لرزش دستان می باشد بیش از ۲۵ درصد از مبتلایان به پارکیسون به لرزش دست نیز دچار هستند. مبتلایان به بیماری پارکیسون بیشتر در حالت استراحت دچار لرزش می شوند و این لرزش از یک طرف بدن شروع می شود و امکان دارد به سمت دیگر نیز گسترش پیدا کند. همچنین در هنگام استرس لرزش دست بیشتر نیز می شود.

چگونه احساس آرامش و ریلکسی کنیم

درمان لرزش دست

اختلالات حرکتی

نمونه ای از اختلالات حرکتی را در ادامه خدمت شما بیان می کنیم.

لرزش اساسی: یکی از شایعترین لرزش ها در اختلالات حرکتی می باشد و علت آن ناشناخته است. این لرزش معمولا هر دو سمت بدن را درگیر می کند، ولی بیشتر در دستان خود را نشان می دهد. این لرزش بیشتر در زمان حرکت و همچنین در زمان ایستادن اتفاق می افتد.

لرزش دیستونیک: در این نوع بیماری مغز فرد دچار دیستونی شده و پیام های نادرستی ارسال می کند، در نتیجه عضلات بیش از اندازه فعال و باعث حرکت های غیر طبیعی و حرکات نامطلوب پایدار می شود. این مورد بیشتر در بزرگسالان و افراد میانسال قالب رویت می باشد.

چه موارد بهداشتی باعث لرزش دست می شوند؟

  • شرایط روانی مانند: افسردگی یا اختلال استرس بعد از سانحه
  • اختلالات ژنتیکی وارثی مانند: سندرم،
  • مصرف یا ترک الکل
  • مسمومیت با جیوه
  • پرکاری تیروئید یا تیروئید پرکار
  • نارسایی کبد یا کلیه
  • اضطراب یا وحشت

استفاده ازچه داروهای باعث لرزش دست می شوند؟

برخی از داروهای:

  • آسم
  • امفتامین ها
  • کافئین
  • کورتیکواستروئیدها همچنین
  • برخی از داروها که برای درمان اختلالات روانپزشکی و عصبی استفاده می شوند.

راه جلوگیری

راه های جلوگیری از لرزش دست

اگر دچار یک بیماری زمینه ای مانند پرکاری تیروئید هستید. در صورت تحت درمان قرار گرفتن می توانید به مرور زمان بهتر شوید. اما اگر لرزش یک عارضه جانبی باشد اغلب با تغییر داروها از بین می رود.

مواردی مانند: تغییر سبک زندگی، محدود کردن و یا اجتناب از مواردی که باعث ایجاد لرزش می شوند مثل: کافئین و آمفتامین نیز می تواند تا حد زیادی لرزش دست را کاهش و یا ازبین ببرد.

فیزیو تراپی

یکی دیگر از روشهای از بین بردن و یا کم کردن لرزش دست را استفاده از فیزیو تراپی می توان نام برد. این کار می تواند ضمن تقویت هماهنگی و تعادل، کنترل، عملکرد و قدرت عضلات را بهبود بخشد.

فنون روانشناختی

اگر شما بعد داشتن اضطراب و یا وحشت دچار لرزش می شوید امکان دارد با تمرینات و تکنیک های آرام سازی مانند تمرینات تنفسی مشکل خود را حل کنید.

درمان دستان لرزان

چه گزینه های برای درمان وجود دارد؟

بسیاری از لرزش ها قابل درمان نیستند و بیشتر به صورت یک لرزش خفیف هستند و برای و احتیاجی به درمان ندارند.

اما بعضی افراد دچار لرزش های اساسی هستند که در این موارد معمولا پزشکان از مسدود کننده های بتا مانند: پروپرانولول، متو پرولول یا نادولول استفاده می کنند. همچنین شاید از داروهای ضد تشنج مانند: پریمیدون نیز استفاده کنند.

اما برای بیماران دچار به پارکینسون پزشکان سعی می کنند از داروهای پیشرفته مانند: لوودوپا و کاربیدپا استفاد کنند.

برای بیماران مبتلا به ام اس نیز از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد تشنج استفاده می شود.

لرزش های بدون دلیل مشخص نیز وجود دارد که پزشکان در صورت عدم تشخیص لرزش ممکن است داروهای آرامبخش را تجویز کنند. برخی ممکن است تزریق سم بوتولینوم یا بوتاکس را تجویز نمایند، اگر چه این موارد منجر به ضعف انگشتان می شود.

ممکن است با افزایش سن دست ها بیشتر لرزش پیدا کنند. اگر لرزش ها بیشتر شد و ادامه دار بود و حتی مانع فعالیت های روزمره شد به دنبال مشاوره پزشکی برای درمان لرزش دست خود باشید.

برچسب ها

نرجس فرزانه

اینکه بدونی چی میخوای با اینکه بدونی چطور باید بهش برسی فرق می کنه. جفتشم باید بدونی... پس اگه فهمیدی چی می خوای، اما چگونه انجام دادنشو بلد نبودی اصلا نترس... اینجا جاییه که میتونی یاد بگیری... دلم میخواد تا جایی که میتونم برای همه مفید باشم. چه شما چه نسل بعد شما... همیشه یاد گرفتم و از یادگیری خسته نشدم. متولد 70 هستم و دانش آموخته از اینترنت... بزرگترین دانشگاه جهان...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
بستن