اجتماعدفاع شخصی
موضوعات داغ

چگونه دعوا کنید (دختران)

پسران تنها کسانی نیستند که دعوا می کنند: دختران نیز می جنگند! اگر می دانید که باید با دختر دیگری دعوا کنید و می ترسید ، این مقاله در چگونه به شما کمک می کند. همیشه بهتر است سعی کنید یک راه حل صلح آمیز برای مسئله پیدا کنید ، اما اگر نتوانستید ، باید بتوانید از خود دفاع کنید.

ابتدا سعی کنید راه حل متفاوتی پیدا کنید

۱٫ ابتدا سعی کنید راه حل متفاوتی پیدا کنید.

همیشه قبل از دعوا باید با والدین یا معلم صحبت کنید. سعی کنید راه دیگری برای حل مشکلات خود پیدا کنید که هیچکدام شامل خشونت نیست. ما می دانیم که شما نمی خواهید پیش دختران دیگر لجباز به نظر برسید ، اما اگر دختران دیگر فقط  کسانی را دوست دارند که محکم هستند پس اصلاً شما را دوست نخواهند داشت. این افراد  دوستان واقعی شما نیستند و هرگز نمی توانند باشند.

  • جنگ می تواند عواقب بد زیادی برای شما به همراه داشته باشد. اگر واقعاً ، به دختر دیگری آسیب جدی وارد کردید ، حتی اگر او شروع به درگیری کرد ، امکان دارد به زندان بروید یا با پلیس درگیر شوید. حتی ممکن است به طور تصادفی اتفاق بیفتد ، بنابراین بهتر است در صورت امکان فرار کنید.
هرگز درون مدرسه دعوا نکنید

۲٫ هرگز درون مدرسه دعوا نکنید .

برنامه ریزی کنید که دعوا را خارج از محوطه مدرسه انجام دهید. درگیری در محوطه مدرسه می تواند احتمال تعلیق یا حتی اخراج شما را بیشتر کند. با این حال نکته حائز اهمیت این است که حتی اگر شما تصمیم به خروج از مدرسه بگیرید ، هنوز هم احتمالاً دعوا , برای شما در مدرسه مشکل ایجاد میکند  زیرا این مسئله یک روش غیرقابل قبول برای رفتار و حل یک مسئله است.

همیشه نقشه پشتیبان تهیه کنید

۳٫ همیشه نقشه پشتیبان تهیه کنید.

حتی اگر دختر مبارز خوبی باشد ، دوستانش نیز به آنجا می روند ، بنابراین شما هم به همین نوع کارها نیاز دارید. این مسئله می تواند شما را از صدمه جدی نجات دهد. با وجود چند دوست درگیر شونده ، این مبارزه احتمالاً کوچکتر خواهد ماند ، زیرا هیچ کس اجازه نخواهد داد که واقعاً این دعوا از کنترل خارج شود. فقط حتمی  به دوستان خود بگویید که می خواهید برخوردها را به حداقل برسانید. آنها فقط برای محافظت از شما در آنجا هستند!

چگونه دعوا کنید (دختران)

۴٫ از پرتاب مشت اول در دعوا خودداری کنید.

شما می خواهید در صورت امکان از جنگ خودداری کنید. با او مشاجره کنید یا سعی کنید با او صحبت کنید: هر کاری که می کنید اولین کسی نباشید که شروع به دعوا می کند. اگر ملاک خود را نگه دارید و چیزی بیش از حد عصبانی نگویید ، ممکن است اصلاً نیازی به جنگ نداشته باشید.

  • سعی کنید از دیالوگ (گفتگو) برای خاموش کردن دعوا استفاده کنید. مثلاً بگویید: “من از این همه بحث و گفتگو خسته ام. با این چیزها تغییری ایجاد نمی شود. نمی توانیم از همدیگر دور باشیم؟” یا “آیا واقعاً دعوا مشکل را برطرف می کند؟ من می خواهم که هر دو خوشحال شوند.”
چگونه دعوا کنید (دختران)

۵٫ به دنبال نقاط ضعف باشید.

در حالی که او صحبت می کند ، آرام باشید و ارزیابی کنید که چطور آسیب پذیر است. اگر او کوتاه تر است – روی سرش بیفتید و خود را به او تحمیل کنید. اگر قد بلندتر است به دنبال پاها و میانه اش بروید. اگر او موهای بلندی دارد مشتی از موهایش را چنگ بزنید و سرش را به سمت پایین بکشد تا نتواند ببیند.

چگونه دعوا کنید (دختران)

۶٫ تضعیف مشت حریف.

اگر می بینید که او قصد دارد یه صورت شما مشت بزند شما باید زاویه سر خود را تغییر دهید تا به جای صورت به پیشانی یا بالای سر شما مشت زده شود. این کار به دستان او صدمه می زند و می تواند در جلوگیری از مشت زدن بیشتر کمک کند. علاوه بر این ، آسیب کمتری به بدن شما در دعوا وارد می کند. جمجمه شما بسیار قوی است!

چگونه دعوا کنید (دختران)

۷٫ در دعوا برای جلوگیری از مشت زدن به معده ، به طرفین خود بپیچید.

اگر او در تلاش است تا با مشت به شکم و معده شما بزند ، بدن خود را طوری حرکت دهید که به جای آن به پهلو های شما برخورد کند. اینکار از بدن شما محافظت می کند و باعث می شود از آسیب دیدگی شدید در امان بمانید.

اگر به زمین افتادید لگد بزنید

۸٫ اگر به زمین افتادید لگد بزنید.

به طور کلی از زمین نشستن خودداری کنید اما اگر به زمین افتادید ، به مهاجم خود در همان حالت لگد بزنید تا آنها از شما دور نگه داشته شوند. به دنبال فرصتی برای بلند شدن باشید اما از دختر دیگری دور نشوید. اگر این کار به نتیجه نرسید ، به مانند یک توپ دور خودتان بپیچید تا از خود محافظت کنید.

ز آسیب دیدن  مشتتان خودداری کنید

۹٫ از آسیب دیدن  مشتتان در دعوا خودداری کنید.

بیشتر افراد در دعوا اشتباه مشت می زنند و با این کار به خودشان آسیب وارد میکنند . در عوض ، مشت خود را با یک دست نگه دارید و با آرنج خود ضربه بزنید.

برای صدمه زدن هدف بگیرید

۱۰٫ برای ضربه زدن به جایی میخواهید صدمه بزنید هدف بگیرید.

اگر قصد ضربه زدن دارید ، به مناطق حساس ضربه وارد کنید. کشاله ران ، سینه ، معده ، صورت ، زانوها ، پا و دست ها به راحتی صدمه پذیرند.

 بگذارید خودش را خسته کند

۱۱٫ بگذارید خودش را در دعوا خسته کند.

او را گول بزنید و این کار را ادامه دهید . بگذارید حرکت کند و حرکت خود را ادامه دهد. این کار او را خسته کرده و به زودتر پایان دادن به نبرد کمک می کند.

از یک حرکت ناتوان کننده استفاده کنید

۱۲٫ از یک حرکت ناتوان کننده استفاده کنید.

شما می خواهید او را به زمین بیاندازید تا تلاش کنید دعوا به پایان برسد. بهترین راه برای انجام این کار استفاده از بدن خودش در برابر خودش است. انگشت کوچک او را بگیرید و آن را به سمت آرنج خودش بکشید. بازوی او دنبال این حرکت خواهد آمد. بازو را طوری راهنمایی کنید که پشت سرش قرار گیرد و سپس او را به سمت زمین فشار دهید. زانوی خود را در مرکز کمر او قرار دهید و بازوی اش را در جای خود محکم نگه دارید تا آرام شود.

او را فریب دهید

۱۳٫ او را در دعوا فریب دهید.

بهترین کار برای انجام یک مبارزه ، فریب حریف است. بازوهای خود را بیرون بیاندازید ، انگار که با مشت می خواهید او را بزنید ، و هنگامی که او دست شما را می گیرد ، با لگد به او ضربه وارد کنید.

چگونه دعوا کنید (دختران)

۱۴٫ قانون دعوا .

در دعوا ، اگر مشت و لگد بزنید ، اما واقعاً آسیب ندید ، عمل کنید. با گریه و فریاد به زمین بیفتید ، او می خندد و می خندد. وقتی که او حداقل انتظار حمله را داشت ، از جای خود بلند شوید و آنچه را که باید انجام دهید انجام دهید ، این یک مبارزه است ، پس از همه موارد استفاده کنید !


منابع

  1.  https://www.psychologytoday.com/us/blog/counseling-keys/201704/communicating-through-conflict
  2.  https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-personal-renaissance/201901/when-conflict-becomes-combat
  3.  https://www.inkedmag.com/culture/survival-secrets-to-winning-a-street-fight
  4.  https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-win-a-fight/
  5.  https://www.gq-magazine.co.uk/article/bear-grylls-how-to-fight-self-defence
  6.  https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-win-a-fight/

آرا حجازی

سید محمد حجازی ملقب به آرا. وی در سنه 1365 متولد شد. عاشق مطالعه یادگیری و آموزش مسائل نو است البته اگر عشق اولش قهوه و عشق دومش پیپ و عشق سومش فیلم را را قلم بگیریم . در طراحی و نقاشی سبک خاص خود را دارد . دانش آموخته کارشناسی آمار و کارشناسی ارشد مدیریت بازاریابی است و در رشته درسی خود در ترجمه دو کتاب مدیریت نیروی کار در جهان کسب و کار و کتاب رهبری و مدیریت نوآوری نقش داشته است "ایران عزیز را در جهالت گذارده اند... با هم بخوانیم و یاد بگیریم حتی مسائلی را که به نظر پیش پا افتاده می آیند" .

نوشته های مشابه

یک دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا