اجتماعروابط اجتماعی

چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

داشتن مهارت های ارتباطی خوب مهم است. این مهارت ها می توانند در ارائه های کلاسی در جلسات مصاحبه شغلی ، هنگام بحث و گفتگو ، و در موقعیت های گوناگون به شما کمک کنند. خوشبختانه ، ترفندهایی وجود دارد که می توانید برای بهبود مهارت های ارتباطی خود استفاده کنید ، بنابراین با اطمینان و دوستانه تر برخورد می کنید.

الف) درک اصول مهارت های ارتباطی

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

الف) ۱٫ بدانید ارتباط واقعاً چیست.

ارتباطات فرآیند انتقال سیگنال / پیام بین فرستنده و گیرنده از طریق روشهای مختلف (کلمات نوشتاری ، نشانه های غیر کلامی ، کلمات گفتاری) است. همچنین مکانیسم مورد استفاده برای ایجاد و اصلاح روابط است.

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

الف) ۲٫ شهامت داشته باشید آنچه را که فکر می کنید بگویید. ( ارتباط های مهارتی )

مطمئن باشید می دانید که شما هم می توانید در گفتگو سهم ارزنده ای داشته باشید. هر روز وقت بگذارید تا از نظرات و احساسات خود آگاه شوید تا بتوانید آنها را به اندازه کافی به دیگران منتقل کنید. افرادی که در صحبت کردن تردیدی ندارند زیرا احساس می کنند که نیروی مصرف شده آنها ارزش دارد از صحبت کردن نمیترسند. آنچه ممکن است برای یک شخص مهم یا ارزشمند باشد ممکن است برای دیگری نباشد و برای شخص دیگری بیشتر باشد.

چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

الف) ۳٫ تمرین کنید.

توسعه مهارت های ارتباطی پیشرفته با تعامل ساده آغاز می شود. مهارت های ارتباطی را می توان هر روز بگونه ای تنظیم کرد که از سطح اجتماعی تا حرفه ای باشد. مهارتهای جدید برای بهسازی وقت نیاز دارند ، اما هر بار که از مهارت های ارتباطی خود استفاده می کنید ، راه خود را به سمت فرصت ها و مشارکت های آینده باز می کنید.

ب) جذب مخاطب

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

ب) ۱٫ تماس چشمی برقرار کنید. (مهارت های ارتباطی )

چه در حال صحبت و چه گوش دادن باشید ، نگاه کردن به چشم شخصی که با او در حال گفتگو هستید می تواند تعامل را موفق تر کند. تماس چشمی حامل علاقه و دلگرمی شما به مخاطب است تا در عوض به شما علاقه مند شوند. [۱]

  • یك روش برای كمك به این امر این است كه آگاهانه به چشم یک شنونده بنگرید و سپس به چشم نفر دیگر بروید. عقب و جلو رفتن بین این دو باعث می شود که در چشمان شما درخشش به نظر برسد. ترفند دیگر این است که حروف “T” را روی صورت شنونده تصور کنید ، خط مقطع خطی خیالی در سراسر چشم و خط عمودی است که از مرکز بینی پایین می آید. چشم خود را در حال اسکن آن منطقه “T” نگه دارید.
چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

ب) ۲٫ از حرکات استفاده کنید.

این مسئله شامل حرکات دست و صورت شماست. با تمام بدن خود صحبت کنید. از حرکات کوچکتر برای افراد و گروه های کوچک استفاده کنید. حرکات به مرور باید بزرگتر شوند زیرا گروهی که به آن می پردازید بزرگ می شوند. [۲]

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

ب) ۳٫ پیام های مختلط ارسال نکنید.

کلمات ، حرکات ، بیان صورت و لحن خود را با هم مطابقت دهید. نظم و انضباط شخصی در حالی که لبخند می زنید ، پیام مختلط می فرستد و بنابراین بی اثر است. حتی اگر می خواهید یک پیام منفی ارسال کنید ، کلمات ، چهره و لحن خود را با پیام مطابقت دهید. [۳]

چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

ب) ۴٫ از آنچه بدن شما می گوید آگاه باشید. (مهارت های ارتباطی )

زبان بدن می تواند خیلی بیشتر از یک لفظ سخن بگوید. یک موضع آزاد با بازوهایی که در کنار شما قرار دارند ، به همه اطرافیان خود می گوید که شما  در حال شنیدن از شخصی هستید که برای گفتن حرفی دارد.

  • از سویی دیگر ، دست های های متقاطع و شانه های به بدن چسبیده ، نشان از عدم علاقه به مکالمه یا عدم تمایل به برقراری ارتباط دارند. اغلب ، ارتباطات می تواند قبل از شروع با زبان بدن متوقف شود که به افرادی می گوید که شما نمی خواهید صحبت کنید.
  • وضعیت مناسب و برخورد مناسب می تواند باعث شود تا مکالمات حتی دشوار هموارتر شوند.
چگونه ارتباط برقرار کنیم.

ب) ۵٫ نگرش ها و عقاید سازنده را آشکار کنید.

نگرش هایی که شما برای آن ارتباط برقرار می کنید تأثیر بسیار زیادی در شیوه تهیه و تعامل با دیگران خواهد گذاشت. صادقانه ، صبور ، خوش بین ، صمیمی ، قابل پذیرش و با احترام دیگران را انتخاب کنید. نسبت به احساسات دیگران حساس باشید و به صلاحیت دیگران اعتقاد داشته باشید.

چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

ب) ۶٫ مهارتهای شنیداری مؤثر ایجاد شود.

نه تنها فرد باید بتواند به طور مؤثر صحبت کند ، بلکه باید به سخنان شخص دیگری گوش کند و در مورد آنچه شخص دیگر در مورد آن صحبت می کند ، با آن ارتباط برقرار کند. از انگیزه گوش دادن فقط برای به پایان رسیدن جمله خودداری کنید تا در حین صحبت کردن شخص دیگر بتوانید ایده ها یا خاطرات خود را از بین ببرید. [۵]

ج) از کلمات خودتان بع عنوان مهارت های ارتباطی استفاده کنید

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

ج) ۱٫ کلمات خودتان را اعلام کنید.

واضح صحبت کنید و کسی را گول نزنید. اگر مردم همیشه از شما می خواهند که خودتان را تکرار کنید ، سعی کنید کار بهتری را برای بیان خود به شیوه ای بهتر انجام دهید.

چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

ج) ۲٫ کلمات خود را به درستی تلفظ کنید.

مردم از طریق واژگان شما درباره صلاحیت شما قضاوت خواهند کرد. اگر مطمئن نیستید که چگونه یک کلمه را بگویید ، از آن استفاده نکنید. با خواندن کلمات جدید در کارهای روزمره ، واژگان خود را بهبود بخشید. در فرهنگ لغت جستجو کنید تا به شما در یادگیری نحوه تلفظ یک کلمه جدید کمک کند.

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

ج) ۳٫ از کلمات صحیح استفاده کنید. ( مهارت های ارتباطی )

اگر از معنای یک کلمه اطمینان ندارید ، از آن استفاده نکنید. گرفتن فرهنگ لغت و شروع عادت روزانه برای یادگیری یک کلمه جدید در روز که از آن در طول روز در مکالمات خود استفاده کنید برای بالا بردن مهارت های ارتباطی مفید است.

چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

ج) ۴٫ آرام سخن بگویید.

 اگر سریع صحبت کنید ، مردم شما را عصبی و نامطمئن از خود میشناسند. با این حال ، مراقب باشید تا این قدر جملات را آهسته ادا نکنید تا مخاطبینتان به شما برای پایان بندی جمله کمک کنند. [۶]

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

ج) ۵٫ صدای خود را وسعت دهید.

یک صدای بلند یا ناراحت را مردم اقتدار تصور نمی کنند. در حقیقت ، یک صدای بلند و نرم می تواند شما را به طعمه یک مخاطب پرخاشگر تبدیل کند و یا باعث شود دیگران شما را جدی نگیرند. برای پایین آمدن گام صدای خود تمریناتتان را شروع کنید. آواز خواندن را امتحان کنید ، اما آن را در اکتاو پایین تر از همه آهنگ های مورد علاقه تان انجام دهید. این کار را تمرین کنید و بعد از مدتی صدای شما کم می شود.

چگونه مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد کنید

ج) ۶٫ صدای خود را تحریک کنید. (مهارت های ارتباطی )

از یکنواختی خودداری کنید و از داینامیک استفاده کنید. گام صدای شما باید مرتباً بالا و پایین رود. رادیو دی جی معمولاً نمونه خوبی از این مسئله است. [۷]

چگونه ارتباط برقرار کنیم.

ج) ۷٫ از حجم صدای مناسب استفاده کنید.

از حجم صدای مناسب برای هر محیط استفاده کنید. وقتی تنها هستید و نزدیک هستید ، آرام تر صحبت کنید. وقتی در حال صحبت با گروه های بزرگتر یا در فضاهای بزرگتر هستید بلندتر صحبت کنید. [۸]


حال که مهارت های ارتباطی را آموختید بیایید تا شکوفا کردن یک ذهن خلاق را نیز به شما آموزش دهیم. در مقاله ی چگونه ذهن فعال را گسترش دهیم !

برچسب ها

آرا حجازی

سید محمد حجازی ملقب به آرا. وی در سنه 1365 متولد شد. عاشق مطالعه یادگیری و آموزش مسائل نو است البته اگر عشق اولش قهوه و عشق دومش پیپ و عشق سومش فیلم را را قلم بگیریم . در طراحی و نقاشی سبک خاص خود را دارد . دانش آموخته کارشناسی آمار و کارشناسی ارشد مدیریت بازاریابی است و در رشته درسی خود در ترجمه دو کتاب مدیریت نیروی کار در جهان کسب و کار و کتاب رهبری و مدیریت نوآوری نقش داشته است "ایران عزیز را در جهالت گذارده اند... با هم بخوانیم و یاد بگیریم حتی مسائلی را که به نظر پیش پا افتاده می آیند" .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن