سلامتسلامت خانوادهطب سنتی

چگونه کف ادرار را کاهش دهیم؟

هر از گاهی وجود کمی ادرار کف آلود مسئله خاصی بوجود نمی آورد. اما اگر مدام اتفاق بی افتد، با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که کلیه ها مشکلی ندارند.

الف)زمینه؟

ادرار کف آلود

الف)۱-ادرار طبیعی باید با رنگ زرد روشن باشد.

این رنگ بسته به میزان رقیق یا غلیظ شدن ادرار از زرد کمرنگ تا کهربای عمیق متفاوت است. برخی از داروها می توانند رنگ ادرار شما را به عنوان یک عارضه جانبی تغییر دهند. اما به طور کلی، ادرار سالم نباید خون و کف داشته باشد.[۱]

الف)۲-هر از گاهی دفع ادرار کف آلود طبیعی است.

سرعت ادرار و سایر عوامل مانند مواد شیمیایی یا مواد معدنی موجود در آب می تواند باعث ایجاد حباب یا حتی مقداری کف در توالت شود. تا زمانی که فقط گاهی اتفاق می افتد چیز غیرعادی نیست، نباید مشکلی ایجاد کند.[۲]

ب)علل؟

ب)۱-فقط می توانید یک جریان ادرار خیلی سریع داشته باشید.

سرعت جریان ادرار در شما و میزان دفع ادرار قبل از برخورد با آب در توالت می تواند بر تعداد حباب هایی که در کاسه توالت قرار دارند تأثیر بگذارد و ادرار کف آلود بوجود آورد. اگر میزان ادرار شما کمی بیشتر از حد معمول است، ممکن است کمی سریعتر از حد معمول بیرون بیاید. [۳]

ب)۲-ادرار کف می تواند نشانه کم آبی بدن باشد.

هرچه میزان کمبود آب بدن در شما بیشتر باشد، میزان ادرار شما بیشتر متمرکز می شود. این می تواند منجر به ادرار کف مانند شود زیرا شما در حال دفع مواد زائد بیشتر در مایعات کمتری هستید. [۴]

ب)۳-ادرار کف آلود مداوم نشانه پروتئین در ادرار است.

کلیه های شما پروتئین را در خون فیلتر می کنند، اما اگر عملکرد طبیعی داشته باشند، پروتئین در بدن شما باقی می ماند. بنابراین اگر در کلیه خود مشکلی دارید، پروتئین آزاد می شود که هر زمان که به سرویس بهداشتی بروید باعث ادرار کف آلود می شود. [۵] وقتی پروتئین در ادرار دارید پروتئینوریا نامیده می شود. پروتئینوریا می تواند نشانه اولیه بیماری کلیوی یا بیماری باشد که بر عملکرد کلیه شما تأثیر می گذارد. [۶]

  • عفونت های مزمن مانند هپاتیت یا اچ آی وی باعث ترشح پروتئین در ادرار می شود. مصرف بسیاری از مسکن های OTC، به خصوص NSAID ها مانند ایبوپروفن یا استامینوفن، همچنین می تواند باعث پروتئین زیادی در ادرار شود.
  • برخی از شرایط خود ایمنی می توانند بر عملکرد کلیه شما تأثیر بگذارند، که می تواند باعث آزاد شدن مقادیر بیش از حد پروتئین در ادرار شود.
  • میلوما، نوع خاصی از سرطان خون، همچنین می تواند منجر به پروتئین اضافی در ادرار شود.
  • دیابت یا فشار خون بالا می تواند باعث ایجاد پروتئین در ادرار شود. افزایش فشار خون که می تواند ناشی از دیابت یا فشار خون باشد می تواند بر جریان خون در کلیه ها نیز تأثیر بگذارد. این می تواند باعث آسیب رساندن و پروتئین در ادرار شود، و به صورت ادرار کف در توالت نشان داده شود.[۷]
  • فشار خون بالا یا همان، فشار سیستولیک ۱۳۰ یا بالاتر، یا فشار دیاستولی ۸۰ یا بالاتر است. [۸]

پ)علائم

علائم

پ)۱-شما می توانید ادرار کف آلود به رنگ سفیدی داشته باشید که پس از گرگرفتگی در توالت باقی بماند.

هر زمان ادرار می کنید داشتن مقداری حباب در توالت طبیعی است. اما حباب ها باید بزرگ، شفاف و هر زمان که برافروخته می شوند ناپدید شوند. اگر کف سفید و ضخیمی دارید که حتی بعد از برافروختگی در کاسه توالت می ماند، یعنی این ادرار کف است. [۹]

پ) ۲-اگر ادرار کف آلود باشد ممکن است در دست ها، پاها، شکم یا صورت خود تورم داشته باشید.

آسیب شدید کلیه باعث تورم مناطق دیگر بدن شما می شود. اگر علاوه بر ادرار کف آلود، تورم هم دارید، هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید. [۱۰]

ت)تشخیص ؟

چگونه کف ادرار را کاهش دهیم؟

ت) ۱-برای بررسی سطح پروتئین در ادرار، آزمایش ادرار انجام دهید.

با آزمایش ادرار مشخص می شود که سطح پروتئین شما افزایش یافته و چقدر بالا است. این می تواند سرنخی از علت ادرار کف آلود شما و شدت آن به پزشک نشان دهد.[۱۱]

ت) ۲-اگر دیابت یا HPB ندارید، بیماری کلیه می تواند دلیل آن باشد.

پزشک شما تلاش خواهد کرد تا علل احتمالی ادرار کف آلود شما را رد کند. اگر فشار خون (HBP) یا دیابت دارید، ممکن است آنها بخواهند بهتر شرایط را کنترل کنند تا ببینند آیا ادرار کف شما پاک می شود و سطح پروتئین شما را کاهش می دهد. اگر شرایط دیگری ندارید که باعث ادرار کف آلود شما شود، ممکن است در مراحل اولیه بیماری کلیه باشید.[۱۲]

ث)رفتار؟

چگونه کف ادرار را کاهش دهیم؟

ث)۱-اگر مسئله کمبود آب بدن است، مایعات شفاف بیشتری بنوشید تا ادرار کف آلود نداشته باشید.

اگر در توالت ادرار کف آلود مشاهده کردید، اولین قدم خوب نوشیدن یک لیوان بزرگ آب است. اگر یک مورد خفیف از کمبود آب بدن را تجربه کنید، ممکن است مشکل را درجا برطرف کند. [۱۳] آکادمی های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده توصیه می کند که مردان باید حدود ۱۵٫۵ فنجان (۳٫۷ لیتر) مایعات و زنان باید حدود ۱۱٫۵ فنجان (۲٫۷ لیتر) مایعات در روز بنوشند.[۱۴]

ث) ۲-داروها و تغییر سبک زندگی می توانند بیماری کلیه را درمان کنند.

اگر ادرار کف آلود شما ناشی از بیماری کلیه است، باید برای تهیه یک برنامه درمانی موثر با پزشک خود همکاری کنید که می تواند شامل داروهایی برای کمک به درمان بیماری کلیوی شما باشد. همچنین ممکن است لازم باشد از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش مقداری وزن کم کنید تا به بهبود سلامت کلیه کمک کند. اما مهم است که توصیه های پزشک خود را دنبال کنید تا مطمئن باشید از نظر شما ایمن و موثر هستند.[۱۵]

ث) ۳-یک مهار کننده ACE یا ARB می تواند به محافظت از کلیه های شما کمک کند.

مهار کننده های ACE و ARB داروهایی هستند که رگ های خونی شما را شل می کنند و اجازه می دهند خون به راحتی از بدن عبور کند. این داروها معمولاً برای افرادی که فشار خون بالا دارند تجویز می شود. پزشک همچنین ممکن است برای سهولت در جریان خون از طریق کلیه ها، آنها را تجویز کند و باعث کاهش کار آنها شود و از آسیب های بعدی محافظت کند. [۱۶]

ث) ۴-دیابت یا فشار خون خود را کنترل کنید تا از ادرار کف آلود جلوگیری شود.

ث) ۵-اگر به دیابت، فشار خون بالا یا بیماری دیگری مبتلا هستید که سلامت کلیه های شما را تحت تأثیر قرار می دهد، مهم است که به سلامت خود دقت کنید.

آسیب کلیه می تواند دائمی باشد و به طور بالقوه منجر به سایر مشکلات جدی سلامتی شود. با تمام وجود سعی کنید شرایطی را که می تواند کلیه های شما را خسته کند کنترل کنید. [۱۷]

خ)پیش بینی ؟

چگونه کف ادرار را کاهش دهیم؟

خ) ۱-اگر علائم شما خفیف باشد، ممکن است به هیچ درمانی نیاز نداشته باشید.

ممکن است پزشک شما منتظر بماند و ببینید آیا ادرار کف آلود شما به خودی خود قبل از هرگونه دارو یا درمان پاک می شود. برخی از افراد مبتلا به پروتئینوریای خفیف یا موقتی ممکن است اصلاً به هیچ درمانی نیاز نداشته باشند.[۱۸]

خ) ۲-کنترل شرایط زمینه ای می تواند ادرار کف آلود شما را پاک کند.

اگر به بیماری زمینه ای مانند دیابت یا HBP مبتلا هستید، اگر بتوانید شرایط خود را کنترل کنید، کلیه ها ممکن است پروتئینی آزاد نکنند که باعث ادرار کف شود و با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و پیروی از هرگونه درمانی که پیشنهاد می کنند، متوقف شود. [۱۹]

خ) ۳-اگر بیماری کلیوی دارید، به برنامه درمانی خود پایبند باشید.

هر دارویی را که تجویز می کنند مصرف کنید و هرگونه تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی را که توصیه می کنند توجه و انجام دهید. اگر بتوانید آنچه را که کلیه ها را تحت تأثیر قرار می دهد درمان کنید، ادرار کف شما پاک می شود.


منابع

۱٫ ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urine-color/symptoms-causes/syc-20367333

۲٫ ↑ https://www.mayoclinic.org/foamy-urine/expert-answers/faq-20057871

۳٫↑ https://www.womenshealthmag.com/health/a25308193/foamy-urine-causes/

۴٫ ↑ https://www.womenshealthmag.com/health/a25308193/foamy-urine-causes/

۵٫↑ https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/foamy-urine-whats-normal-whats-not

۶٫↑ https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/kidney-problems/protein-in-urine.html

۷٫ ↑ https://www.womenshealthmag.com/health/a25308193/foamy-urine-causes/

۸٫↑ https://www.stroke.org/-/media/data-import/downloadables/f/9/8/pe-abh-what-is-high-blood-pressure-ucm_300310.pdf

۹٫↑ https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/foamy-urine-whats-normal-whats-not

۱۰٫ ↑ https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/kidney-problems/protein-in-urine.html

۱۱٫↑ https://www.mayoclinic.org/foamy-urine/expert-answers/faq-20057871

۱۲٫↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16428-proteinuria/management-and-treatment

۱۳٫↑ https://www.womenshealthmag.com/health/a25308193/foamy-urine-causes/

۱۴٫↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256

۱۵٫↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16428-proteinuria/management-and-treatment

۱۶٫↑ https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/kidney-problems/protein-in-urine.html

۱۷٫↑ https://www.kidneyfund.org/kidney-disease/kidney-problems/protein-in-urine.html

۱۸٫↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16428-proteinuria/management-and-treatment

۱۹٫↑ https://www.medscape.com/answers/238158-93506/what-is-the-prognosis-of-proteinuria

۲۰٫↑ https://www.medscape.com/answers/238158-93506/what-is-the-prognosis-of-proteinuria

۲۱٫↑ https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/foamy-urine-whats-normal-whats-not

ترجمه شده از
wikihow
برچسب ها

نرجس فرزانه

اینکه بدونی چی میخوای با اینکه بدونی چطور باید بهش برسی فرق می کنه. جفتشم باید بدونی... پس اگه فهمیدی چی می خوای، اما چگونه انجام دادنشو بلد نبودی اصلا نترس... اینجا جاییه که میتونی یاد بگیری... دلم میخواد تا جایی که میتونم برای همه مفید باشم. چه شما چه نسل بعد شما... همیشه یاد گرفتم و از یادگیری خسته نشدم. متولد 70 هستم و دانش آموخته از اینترنت... بزرگترین دانشگاه جهان...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
بستن