نرجس فرزانه

نرجس فرزانه

اینکه بدونی چی میخوای با اینکه بدونی چطور باید بهش برسی فرق می کنه. جفتشم باید بدونی... پس اگه فهمیدی چی می خوای، اما چگونه انجام دادنشو بلد نبودی اصلا نترس... اینجا جاییه که میتونی یاد بگیری... دلم میخواد تا جایی که میتونم برای همه مفید باشم. چه شما چه نسل بعد شما... همیشه یاد گرفتم و از یادگیری خسته نشدم. متولد 70 هستم و دانش آموخته از اینترنت... بزرگترین دانشگاه جهان...
  • تناسب اندامPhoto of رژیم غذایی DNA چیست و چگونه موجب لاغری میشود؟

    رژیم غذایی DNA چیست و چگونه موجب لاغری میشود؟

    خیلی از افراد هستند که علاقه دارند یک رژیم خوب برای خود داشته باشند. ما در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چگونه می توانید با کمک یک آزمایش DNA یک رژیم غذایی DNA عالی داشته باشید. بعد از تحقیقات بسیار، محققان به این نتیجه رسیده اند که با آزمایش DNA شما می توانید به راحتی به یک رژیم DNA سالم دست پیدا کنید. اما قبل از هر بحثی باید بدانیم DNA چیست؟ چه کارایی برای بدن دارد؟ در بدن ما انسان ها و گیاهان و تعدادی از ویروس ها، دی ان ای مسئول فراهم کردن اطلاعات برای…

    بیشتر بخوانید »
  • آشپزیPhoto of چگونه خوراک لوبیا چیتی آماده کنیم؟

    چگونه خوراک لوبیا چیتی آماده کنیم؟

    یکی از غذاهای ساده و خوشمزه را که تمام افراد یک خانواده از کوچک تا بزرگ به آن علاقه دارند را می توان خوراک لوبیا چیتی عنوان کرد به همراه مقداری رب گوجه فرنگی و پیاز داغ که جزو غذاهای نانی به حساب می آید. شما می توانید این غذای لذیذ را در صبحانه و وعده غذایی شام استفاده کنید. بعضی از افراد دوست دارند این خوراک را به همراه قارچ مصرف کنند و افرادی نیز بدون قارچ دوست دارند. این غذا از قدیم هم بوده و به خوراک لوبیا گرم معروف بوده است و اتفاقا بسیار لذیذ می باشد.…

    بیشتر بخوانید »
  • خانه داریPhoto of چگونه از عروس هلندی در خانه نگهداری کنیم؟

    چگونه از عروس هلندی در خانه نگهداری کنیم؟

    اکثرا مردم دوست دارند در خانه یک حیوان خانگی داشته باشند. مانند سگ و گربه! بعضی از افراد نیز علاقه به بزرگ کردن و نگهداری از پرندگان در منزل خود دارند. یکی از این پرندگان زیبا که افراد علاقه زیادی به نگهداری آن در منزل دارند، پرنده ای زیبا با نام عروس هلندی است. در این مقاله از سایت چگونه ما به شما روش های نگهداری از عروس هلندی در خانه را آموزش می دهیم. عروس هلندی یکی زیباترین پرندگانی هست که شما می توانید در منزل از آن نگهداری کنید و نگهداری از آن بسیار آسان و راحت می…

    بیشتر بخوانید »
  • آشپزیPhoto of طرز تهیه اسموتی توت فرنگی چگونه است؟ آموزش انواع اسموتی

    طرز تهیه اسموتی توت فرنگی چگونه است؟ آموزش انواع اسموتی

    یکی از نوشیدنی های که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد نوشیدنی اسموتی توت فرنگی می باشد. این نوشیدنی بسیار مقوی و پر کالری می باشد. شما می توانید به عنوان یک میان وعده خوب از اسموتی توت فرنگی استفاده کنید. اگر شما علاقه به کاهش وزن دارید نیز می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید. اسموتی ها نوشیدنی های هستند که دارای فیبر زیادی هستند و مدت زمان قابل توجهی می توانند شما را سیر نگه دارند. ما در این مطلب از چگونه می خواهیم به شما طرز تهیه اسموتی توت فرنگی را آموزش دهیم. برای افرادی که دارای…

    بیشتر بخوانید »
  • اجتماعPhoto of نحوه صحیح نشستن پشت کامپیوتر

    نحوه صحیح نشستن پشت کامپیوتر

    در جامعه امروز استفاده از کامپیوتر چه در منزل و چه در محل کامل بسیار زیاد می باشد و ما باید طریقه نشستن صحیح پشت کامپیوتر را یاد بگیریم. در سالهای اخیر سازندگان وسایل جانبی کامپیوتر از جمله صندلی، موس، کیبورد و غیره سعی کرده اند توجه زیادی داشته باشند به این مساله که کسانی که در حال کار کردن با کامپیوتر هستند بتوانند به دور از کمر درد، سردرد و فشار بر روی سر و گردن و دیگر مشکلات با کامپیوتر کار کنند. به هر حال در اینجا قابل ذکر است کسانی که پشت کامپیوتر می نشینند قطعا به…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of درمان های طبیعی برای از بین بردن انواع زگیل

    درمان های طبیعی برای از بین بردن انواع زگیل

    برای درمان زگیل ابتدا باید بدانیم زگیل چگونه بوجود می آید. سپس را ه درمان آن را پیدا کنیم. ما در این مقاله سعی کردیم به شما توضیح دهیم ابتدا چگونه پیشگیری کنید از ابتلا به زگیل و در مرحله بعد اگر مبتلا به زگیل شدید چطور درمان کنید. هر جای از بدن می تواند جایی برای بوجود آمدن زگیل باشد ولی زگیل بیشتر در قسمتهای پایین بدن و پاها بوجود می آید. یکی از زگیل هایی که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند زگیل کف پا می باشد. همانطور که از نام این زگیل معلوم است زگیلی است…

    بیشتر بخوانید »
  • آرایشی و بهداشتیPhoto of فایده اضافه کردن نمک به شامپو برای مو

    فایده اضافه کردن نمک به شامپو برای مو

    قطعا در اطراف ما انسان هایی حضور دارند که در بعضی از موارد کارهایی انجام میدهند که باعث تعجب ما می شوند. یکی از این کارها اضافه کردن نمک به شامپو می باشد. همان طور که می دانید نمک یک ماده خوراکی می باشد. در نوبت اول نمی شود فکر کرد که یک ماده خوراکی را به شامپو اضافه کرد ولی بیشتر افراد پس از استفاده کردن از نمک به نتایج جالبی دست پیدا کرده اند. از جمله این نتایج می توان به باز شدن منافذ پوست و جلوگیری از چرب شدن موها نام برد.همچنین شوره سر را از بین…

    بیشتر بخوانید »
  • آشپزیPhoto of خوئک یا خوش گوشت چیست؟ یک غذای لذیذ؟!

    خوئک یا خوش گوشت چیست؟ یک غذای لذیذ؟!

    در ابتدا باید بدانیم آیا خوئک و خوش گوشت قابل خوردن هستند. خوئک یا خوش گوشت بسیار شبیه به چربی هستند و به لوزالمعده حیوان گفته می شود. این غده کار ترشح انسولین در بدن و حتی تنظیم قند خون را بر عهده دارد. در این جا باید خدمت شما عرض کرد که بعضی آدم های سودجو هستند که حتی روده گوسفند و گاو را به جای خوئک به مردم می فروشند. بیشتر مردم فکر می کنند خوئک و خوش گوشت با هم یکی هستند. اما این دو با هم متفاوت هستند و هر کدام مضراتی و شاید خواصی برای…

    بیشتر بخوانید »
  • آرایشی و بهداشتیPhoto of چگونه با تغذیه و ویتامین، به سیاه شدن مو کمک کنیم؟

    چگونه با تغذیه و ویتامین، به سیاه شدن مو کمک کنیم؟

    موهای سر شما سفید شده و با دیدن آنها حالت خوشایندی به شما دست نمیدهد!؟ شاید اولین راه حلی که به ذهن شما برسد رنگ کردن موها باشد که قطعا بصورت دائم و همیشگی نمیتواند مشکل شما را برطرف کند. اگر به زمان قدیم برگردیم یکی از نشانه های پیری سفید شدن موها بوده است. ولی در زمان حال می بینیم که بسیاری از افراد در سن های پایین حتی زیر ۳۰ سال به سفیدی مو دچار می شوند، که این نشانه پیری نیست و میشود به عنوان یکی از اصلی ترین موارد از ژنتیک و پایین بودن بعضی از…

    بیشتر بخوانید »
  • آرایش و زیباییPhoto of چگونه لک های قهوه ای گردن و پوست را از بین ببریم؟

    چگونه لک های قهوه ای گردن و پوست را از بین ببریم؟

    در این مطلب ما می خواهیم به شما روش های موجود برای از بین بردن لکه های قهوه ای گردن را آموزش دهیم  و راه حل های همیشگی برای از بین بردن لک های قهوه ای به شما ارائه کنیم. همه مردم چه آقایان و چه بانوان از داشتن لکه های قهوه ای بر روی گردن خود ناراضی هستند و بخصوص بانوان از این موضوع بیشتر ناراحت هستند. این لکه ها را می شود در منزل درمان کرد. ما در این مطلب در سایت چگونه میخواهیم به شما روش های خانگی از بین بردن لک های قهوه ای گردن را…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن