سلامت

  • سلامت چشم

    ده راه برای بهبود بینایی

    ما در این مطلب سعی کرده ایم ۱۰ روش برای بهبود بینایی به شما پیشنهاد کنیم. پس اگر به سلامت چشم خود اهمیئت می دهید پیشنهاد می کنیم این مطلب را ازدست ندهید. بهبود بینایی با این روش ویتامین ها و مواد معدنی شما با دریافت ویتامین‌های: A. C. E و ماده معدنی روی که حاوی آنتی‌ اکسیدان هستند می‌توانید از تخریب ماکولا جلوگیری کنید. منابع غذایی برای این مواد مغذی مهم شامل انواع سبزی ها و میوه های رنگارنگ مانند: هویج، فلفل قرمز، کلم بروکلی، اسفناج، توت فرنگی، سیب زمینی شیرین و مرکبات می باشد. استفاده از غذاهای غنی…

    بیشتر بخوانید »
  • درمان سنگ کلیه

    بهترین درمان خانگی برای بیماری سنگ کلیه

    یکی از راههای درمان سنگ های کلیه در منزل آشامیدن است. نوشیدن مایعات فراوان نقش مهمی در دفع سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ های جدید دارد. مایعات نه تنها سموم را دفع می کنند بلکه به حرکت سنگ از طریق دستگاه ادراری نیز کمک می کند. شما می توانید با افزودن برخی مواد خاص به آب کارایی آن را بالاتر ببرید. حتما بلافاصله پس از نوشیدن هر دارویی با هرطعم و هر مزه ی یک لیوان آب بنوشید. این  کار می‌تواند به انتقال مواد از طریق سیستم گوارشی کمک کند. ما در این مطلب با داروهای خانگی به…

    بیشتر بخوانید »
  • بیماری پارکینسون

    چگونه بیماری پارکینسون را شناسایی کنیم؟

    پارکینسون اصطلاحی برای گروهی از بیماری‌های عصبی است و مشکلاتی را در حرکت آنها ایجاد می کند. برخی از علایم مشخصه کننده پارکینسون شامل موارد زیر است: کندی حرکت لرزیدن عضلات سفت و سخت مشکل راه رفتن مختل شدن بدن بیماری پارکینسون رایج ترین نوع پارکینسون است. انواع مختلفی از پارکینسون وجود دارد که شبیه علائم پارکینسون را دارند و تشخیص آن دشوار است. ما در این مطلب سعی کردیم انواع مختلف پارکینسون را بررسی نماییم و علائم و روش های درمانی هر یک را برای شما بیان کنیم. شناخت علت ایجاد این بیماری از بین رفتن سلول ها در…

    بیشتر بخوانید »
  • تاثیر آب گازدار

    خاصیت آب گازدار برای بدن

    آب گازدار نوشیدنی تازه و جایگزین مناسبی برای نوشابه های شیرین است. با این حال، برخی از افراد نگران هستند که ممکن است برای سلامتی مضر باشد. اگر شما هم جزو این افراد هستید بهتر است ابتدا این مطلب را بخوانید و از خاصیت آب گازدار آشنا شوید و سپس تصمیم به مصرف کردن یا نکردن آن بگیرید. پس تا انتها با چگونه همراه شوید. آب گازدار چیست؟ آب گازدار آبی است که تحت فشار با گاز دی اکسید کربن تزریق شده باشد. این یک نوشیدنی حباب دار تولید می کند که به آن آب گازدار، جوش شیرین، آب سودا،…

    بیشتر بخوانید »
  • واکسن کووید 19

    آیا واکسن کوئید ۱۹ برای باروری خطرناک است؟

    اطلاعات غلط در مورد باروری و واکسن کووید ۱۹ برای نوجوانان ایجاد ترس کرده است. با این که هیچگونه شواهدی در مورد این امر وجود ندارد، اما اطلاعات نادرست در مورد واکسن کویید ۱۹ باعث ترس برخی از افراد شده است و همین برداشتهای اشتباه می تواند اثراتی بر روی باروری فرد بگذارد و نکته جالب این است که به سرعت در اینترنت در حال پخش نیز است. یک منبع معتبر در انگلستان نشان می‌دهد که حدود یک چهارم زنان جوان به دلیل نگرانی در مورد باروری مایل به واکسن زدن نیستند اگر شما نیز از افرادی هستید که از…

    بیشتر بخوانید »
  • علائم سنگ کلیه

     هشت نشانه و علائم داشتن سنگ کلیه

    مجموعه سخت از نمک و مواد معدنی که اغلب از کلسیم یا اسید اوریک درست شده باشد را سنگ کلیه می نامند. سنگ کلیه در داخل کلیه تشکیل می‌شود و می‌تواند به سایر قسمت های ادراری نیز راه یابد. اندازه سنگ های کلیه بسیار متفاوت است بعضی از آنها به اندازه یک اینچ و یا بزرگتر می توانند باشند. بعضی از سنگهای کلیه می‌توانند آنقدر بزرگ باشند که باعث اشغال کلیه گردند. هنگامی که مقدار زیادی از مواد معدنی موجود در بدن در ادرار جمع می‌شود سنگ کلیه تشکیل گردد. هنگامی که به خوبی هیدراته نشوید، آب کافی و نوشیدنی…

    بیشتر بخوانید »
  • علائم اضطراب در قفسه سینه

    آیا درد در قفسه سینه از اضطراب ناشی می شود؟

    هرازگاهی احساس ترس، نگرانی یا حتی عصبی بودن برای اکثر افراد کاملا طبیعی می باشد. اما برخی از افراد نیز هستند که به طور مکرر دچار اضطراب می شوند. در این مواقع علائمی که وجود دارد خیلی بیشتر از احساس نگرانی می باشد. به عنوان مثال درد قفسه سینه گاهی اوقات یکی از علائم اضطراب می باشد. باید توجه داشته باشید درد سینه به دلیل ارتباط احتمالی با حملات قلبی و سایر بیماری های قلبی نگران کننده است. آموزش شناخت درد قفسه سینه می تواند به شما کمک کند تا علائم را تسکین دهید و متوجه شوید آیا نیاز به…

    بیشتر بخوانید »
  • آلودگی هوا

    عوامل ایجاد کننده آلودگی هوا

    انتشار آلاینده هایی که هم برای انسان و هم کل کره زمین مضر می باشد و در هوا پخش می شود را آلودگی هوا می گویند. قانون هوای پاک به آژانس حفاظت از محیط زیست اجازه می دهد تا با تنظیم آلاینده های مضر هوا از بهداشت عمومی محافظت کند. عوامل موثر در ایجاد آلودگی هوا جان والک مدیر پروژه هوای پاک می گوید: بخشی از برنامه آب و هوا و انرژی پاک در استفاده و تولید انرژی است. بیشتر آلودگی هوا ناشی از استفاده و تولید انرژی است و سوزاندن سوخت های فسیلی  باعث آزاد شدن گازها و مواد…

    بیشتر بخوانید »
  • مراقبت در زمان بارداری

    بارداری و مراقبت های بهداشتی قبل از تولد نوزاد

    اگر فکر می کنید باردار هستید برای تعیین اولین قرار قبل از تولد با ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید. در این اولین بازدید ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی احتمالا یک آزمایش بارداری انجام می دهد. او می تواند با پرسش چند سوال و تاریخ آخرین زمان قائدگی به شما اعلام کند چند ماه حامله هستید و کی زمان زایمان می باشد و با انجام سونو گرافی که مدتی بعد انجام می شود به تائید آن تاریخ کمک می کند. با ما همراه بلاشید تا با مراقبت در زمان بارداری آشنا گردیم. در طول مدت بارداری ارائه دهنده مراقبت های…

    بیشتر بخوانید »
  • برنامه رژیم غذایی

    بهترین برنامه رژیم غذایی برای پایداری و کاهش وزن

    تقریبا نیمی از مردم آمریکا هر ساله سعی در کاهش وزن دارند. شما می توانید با استفاده از یک رژیم غذایی خوب وزن خود را کاهش دهید. به علت زیاد بودن برنامه رژیم غذایی قطعا انتخاب برای شما مشکل می باشد که از کدام برنامه غذایی برای کاهش وزن استفاده کنید تا نتیجه مطلوبی داشته باشد. برخی از رژیم های غذایی با هدف مهار اشتها برای کاهش مصرف مواد غذایی در نظر گرفته می شود در حالی که برخی دیگر پیشنهاد می کنند مصرف کالری یا کربو هیدرات یا چربی را محدود کنید. ما سعی کردیم در این مقاله رژیم…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا