سلامت

  • علائم بیماری نقرس

    بیماری نقرس چه علائم دارد و روش تشخیص آن چگونه است؟

    بیماری نقرس یک نوع آرتریت بسیار رایج و پیچیده است و امکان دارد برای هر فردی اتفاق افتد. این بیماری با: حمله های ناگهانی و شدید، درد، تورم، قرمزی و حساسیت در یک یا چند مفصل به وجود می آید و بیشتر اوقات در شست پا مشخص می شود. با چگونه همراه باشید تا با علائم بیماری نقرس آشنا گردیم. این بیماری بیشتر به صورت ناگهانی هنگامی که نیمه های شب فرد در خواب است رخ می دهد. این افراد احساس سوختن شست پای خود را حس می کنند و زمانی که بیدار می شوند مفصلی که آسیب دیده است…

    بیشتر بخوانید »
  • میوه کیوی و پوست

    برای درمان و سلامت پوست میوه کیوی چه فوایدی خواهد داشت؟

    خوردن میوه ها نه تنها برای سیستم ایمنی بدن مفید هستند. بلکه برای داشتن پوست سالم نیز بسیار مناسب می باشند و احساس درخشندگی و تازگی را به پوستمان هدیه می دهند. میوه ها سلامت پوست را افزایش خواهند داد و با داشتن مواد مغذی که در خود دارند می توانند به صورت موضعی نیز سلامت پوست را تضمین کنند. یکی از میوه هایی که فواید زیادی برای پوست ما دارد کیوی می باشد. با چگونه همراه شوید تا با خواص کیوی آشنا گردیم. شناخت میوه کیوی به شکل توت خوراکی از دسته گیاهان Actinidia استخراج می شود. بومی کشور…

    بیشتر بخوانید »
  • پرخوابی

    خواب آلودگی بیش از حد یا پرخوابی چیست؟

    شاید شما نیز در اطراف یا بین خویشاوندان خود افرادی را دارید که بیش از حد می خوابند و به پرخوابی که خواب آلودگی مفرط است مبتلا هستند. خواب ناکافی، اختلالات خواب، داروها و بیماری های پزشکی یا روانپزشکی از جمله دلایل برای خواب آلودگی بیش از حد می باشند. با چگونه همراه باشید. ویژگی های پرخوابی از فردی به فرد دیگر بسته به: سن، سبک زندگی و علل زمینه ای متفاوت است و یکی از خطرات اصلی پرخوابی افزایش خطر تصادفات است. البته شما می توانید بسیاری از افراد مبتلا به پرخوابی را با تغییراتی در عادات سبک زندگی…

    بیشتر بخوانید »
  • علت افزایش وزن و چاقی

    10 علت اصلی افزایش وزن و چاقی

    یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در جهان چاقی است و این بیماری با چندین بیماری مرتبط است که در مجموع به عنوان سندرم متابولیک شناخته می شود و اینها شامل: فشار خون بالا، قند خون بالا و چربی خون است. افراد مبتلا به سندرم متابولیک در مقایسه با افرادی که وزن آنها در محدوده طبیعی است بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی و دیابت نوع 2 قرار دارند. علت افزایش وزن و چاقی طبق نظر بسیاری از مردم افزایش وزن و چاقی ناشی از کمبود اراده است که این موضوع کاملاً درست نمی باشد. اگرچه افزایش وزن تا حد زیادی…

    بیشتر بخوانید »
  • علل چاقی

    20 مورد کوچک که باعث چاق شدن شما می شود.

    هر فردی به طور متوسط ​​هر سال یک کیلوگرم اضافه می کند. اگرچه این عدد کم به نظر می رسد اما می تواند معادل 9 تا 10 کیلوگرم در هر دهه باشد. تغذیه سالم و ورزش منظم می تواند به جلوگیری از این افزایش وزن کمک کند. خوشبختانه امروزه می توانید با تغییر عادات خود کنترل وزن را در دست بگیرید. ما در این مقاله 20 مورد از موارد کوچکی که باعث چاق شدن شما می شود برای شما بیان کرده ایم تا پایان این مقاله همراه چگونه باشید. علل چاقی و اضافه وزن ننوشیدن آب کافی 16 تا 28…

    بیشتر بخوانید »
  • درمان خانگی برای بیماری واریس

    با درمان های خانگی چگونه می توان بیماری واریس را بهبود بخشید؟

    بیماری که از رگ های بزرگ شده و متورم ایجاد می گردد را وریدهای واریسی گویند. این بیماری درد و ناراحتی زیادی را با خود به همراه دارد که باعث می شود رگ های کوچک کار خود را به درستی انجام ندهند. برای مبارزه با علائم واریس و کمک به درمان آن می توانید چند درمان خانگی را انجام دهید. حدود 20 درصد از بزرگسالان ممکن است به این بیماری گرفتار شوند و باید مراقب شرایط پزشکی که به واریس ختم می شود نیز بود. برای درمان واریس و مبارزه با علائم آن درمان های پزشکی بسیاری وجود دارد، ولی…

    بیشتر بخوانید »
  • خوردن ماهی برای سلامت قلب

    خوردن ماهی چه فوایدی برای سلامت قلب خواهد داشت؟

    ماهی یک غذای راحت و بسیار مقوی و مغذی می باشد که طعم بسیار خوب و عالی به همراه دارد و باید آن را به برنامه رژیم غذایی خود افزود. فقط ماهی مشکل اساسی که دارد این است که آلوده به جیوه است و یک خطر جدی برای سلامتی و رشد مغز می باشد. پس باید در مصرف ماهی بین خطرات و فواید خوردن ماهی تعادل ایجاد نمود مقدار مصرف ماهی و ارزش خوردن آن را باید بررسی کرد. با چگونه همراه باشید. منابع مغذی در ماهی از لحاظ تغذیه بیشترین مواد مغذی، در ماهی وجود دارد. پروتئین یکی از…

    بیشتر بخوانید »
  • خودارضایی

    اثرات خودارضایی بر سلامتی

    امروزه خودارضایی بسیار شایع شده است و فرد برای کسب لذت جنسی، کشف بدن و دور شدن از تنش های جنسی رو به این عمل آورده است. در هر فردی با هر نژاد و جنسیتی ممکن است این مشکل بروز کند‌. خودارضایی هیچ اثر سوئی بر روی جسم ندارد ولی بر روی روند زندگی تاثیر گذار است و زندگی و روابط را دچار مشکل خواهد کرد. در این مقاله در مورد تاثیرات خود ارضایی خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. عوارض خود ارضایی خود ارضایی هیچگونه عوارضی ندارد و فقط فرد ممکن است دچار احساس گناه شود و با خودارضایی…

    بیشتر بخوانید »
  • مدیتیشن برای تمرکز و حافظه

    مراقبه چیست و چگونه می توان انجام داد؟

    با مراقبه و مدیتیشن می توان در کارها تمرکز داشت و همچنین چیزهایی که فراموش کرده اید را با تمرکز کردن به یاد آورید. داشتن تمرکز برای یادآوری خاطرات با تمام جزئیات ضروری می باشد. شما با استفاده از مدیتیشن می توانید تمرکز خود را بالا ببرید. این مراقبه بدون هیچ هزینه و به راحتی قابل انجام است. در این مقاله به مبحث مدیتیشن برای تمرکز خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. مدیتیشن یا مراقبه چیست؟ مدیتیشن یا مراقبه از ۳۵۰۰ سال پیش وجود داشته و تقریبا بیش از ۵۰ سال است که در جامعه استفاده می شود‌. شما با…

    بیشتر بخوانید »
  • حمام رفتن در دوران پریود

    آیا حمام رفتن در دوران پریود مضر است؟

    گرفتگی عضلات و کمردرد در هنگام پریود شایع هستند که حمام آب گرم می تواند در بهبود آن ها مفید باشد. برای بعضی از خانم ها در وان نشستن خوشایند نیست اما با مراقبت می توانید از حمام آب گرم استفاده کنید. در صورتی که مایل به حمام رفتن در دوران پریود نیستید این متن می تواند برای شما مفید باشد. با چگونه همراه باشید. حمام رفتن در دوران پریود می توانید در زمان پریود حمام کنید. البته بعضی خانم ها احساس خوبی از استفاده از وان ندارند و برخی حس تمیزی بیشتری دارند و بعضی تمایل به استحمام در…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا