در جامعه
-
اختلال وسواس فکری و عملی چیست و چگونه درمان می شود؟
اختلال وسواس فکری و عملی (OCD) در دسته بیماری های روانی قرار دارد که اضطراب ایجاد می کند. افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند دچار وسواس های غیر قابل کنترلی مانند: ترس، افکار یا تمایلات نادرست خواهند شد. این افراد با انجام کارهای تکراری با نام اجبار می خواهند اضطراب خود را کاهش دهند. این اختلال در زندگی عادی افراد خلل ایجاد می کند و نیازمند درمان است. اختلال وسواس فکری، عملی با استفاده از داروها و درمان شناختی _ رفتاری درمان می شود. در این مقاله به بیماری OCD خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. اختلال وسواس…
بیشتر بخوانید » -
اکوسیستم چیست؟
به جامعه‌ای از گیاهان و جانوران که در یک منطقه خاص با یکدیگر و همچنین با محیط‌های غیر زنده‌شان در تعامل هستند اکوسیستم گفته می شود. این اصطلاحی است که اغلب در زیست‌شناسی استفاده می‌شود. اکوسیستم به نحوه زندگی همه موجودات مختلف در مجاورت یکدیگر و نحوه تعامل آنها با یکدیگر مربوط می شود و شامل محیط های غیر زنده: آب و هوا، زمین، خورشید، خاک، آب و هوا و جو می باشد. با چگونه همراه باشید. اکوسیستم مجموعه ای از موجودات زنده در ارتباط با اجزای غیرزنده محیط خود مانند: هوا، آب و خاک معدنی است که به عنوان یک…
بیشتر بخوانید » -
آموزش صحبت کردن در جمع
داشتن رابطه ای خوب و صحیح با افراد، موجب کاهش استرس و اضطراب در فرد می شود. بنابراین ارتباطات اجتماعی بهتر، سلامت روحی بیشتری در پی خواهد داشت. چون دوستان خوب سپری در مقابل استرس و ناراحتی های شما هستند. در صورتی که خواهان روابط دوستانه باشید اما استرس دارید یا تردید و ترس را در نحوه برقراری ارتباط تجربه می کنید، نیاز شما به دوستان اجتماعی بیشتر آشکار می شود و اضطراب شما را از روابط اجتماعی دور می کند. این مقاله به شما درباره نحوه صحبت کردن در جمع کمک می کند. با چگونه همراه باشید. چگونگی صحبت…
بیشتر بخوانید » -
چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟
اعتماد به نفس احساس اعتماد به: توانایی ها، کارها و قضاوت مثبت نسبت به خویشتن می باشد. اعتماد به نفس برای سلامت روانی حائز اهمیت است. اعتماد به نفس یک باور کلی درباره اعتماد شما به توانایی هایتان در اداره زندگی است. یا ممکن است به طور اختصاصی در زمینه خاصی باشد. برای مثال ممکن است در زمینه خاصی اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید. اما در موارد دیگر اعتماد به نفس شما کمتر شود. در این مقاله به نشانه های اعتماد به نفس خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. نقش اعتماد به نفس در زندگی فردی سطح نرمال اعتماد به…
بیشتر بخوانید » -
چگونه زمان را در سازمان ها و شرکت ها مدیریت کنیم؟
اولین اولویت برای صاحبان مشاغل مدیریت زمان است. صاحبان مشاغل باید افرادی را در کنار خود حفظ کنند که زمان برای آنها در الویت باشد. در این مقاله به اهمیت مدیریت زمان برای صاحبان کسب و کار خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. مدیریت زمان توسط صاحبان مشاغل مدیران و صاحبان کسب و کار باید زمان را مدیریت کنند و تصمیم هایی که توسط این افراد گرفته می شود بر فرهنگ شرکت و همچنین سود دهی آن تاثیر گذار می باشد. این موضوع نقش بسزایی در کارایی و اثر بخشی مشاغل دارد و بهتر است صاحبان مشاغل مهارت مدیریت زمان…
بیشتر بخوانید » -
حالت سرخوشی چگونه است؟
حالت سرخوشی در صورتی که: شادی، رفاه و هیجان را بشناسید رخ می دهد و لذتی که این حس به شما می دهد ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. در این مقاله به حالت سرخوشی علائم و دلایل آن خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. بروز حس سرخوشی دلایل زیادی دارد. مثلا وقتی از یک ترن هوایی در یک پارک تفریحی استفاده می کنید هیجانی وصف ناپذیر را تجربه خواهید کرد که حس خوشحالی به شما می دهد. همچنین رسیدن به هدفهایتان نیز حس سرخوشی طبیعی زیادی را به شما خواهد داد. حالات سرخوشی طبیعی در اثر ورزش هوازی، رابطه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه دلسوز باشیم؟
دلسوزی از جمله احساسات فردی است که درد دیگران را می بيند و به دنبال راهی براي کم کردن رنج اطرافیان و دوستان خود است. کلمه دلسوزی (Compassion) از لاتین گرفته شده و به معنی “با هم رنج کشیدن” می باشد. در این مقاله به حس دلسوزی خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. این حس ارتباط نزدیکی با: همدردی، همدلی و نوع دوستی دارد. البته هر کدام از این احساسات تفاوت های زیادی با هم دارند مثلاً همدلی به معنای برخوردار شدن از نظرات و احساسات دیگران است و دلسوزی و شفقت به همراه همدلی برای کاهش رنج صورت می…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم درباره نگهداری از جواهرات و چگونگی تمیز کردن آن ها
علاقمندان به جواهرات موافق مراقبت های دوره ای برای حفظ کیفیت جواهراتشان هستند. جواهرات با کیفیت، گران قیمت هستند که این امر لزوم نگهداری از آن ها را دو چندان می کند. همه جواهرات به رسیدگی نیاز دارند و نگهداری جواهرات به صورت دائم اهمیت ویژه ای دارد که نمود آن را در درخشندگی جواهرات قدیمی در ارثیه های خانوادگی می توان مشاهده کرد. افرادی که از جواهرات خود مراقبت نمی کنند از جهاتی متضرر می شوند. ممکن است مشغله های زندگی باعث عدم رسیدگی به جواهرات گران قیمت شود در حالیکه این رسیدگی می تواند موجب کاهش هزینه ها…
بیشتر بخوانید » -
۱۰نکته کاربردی برای سرمایه‌گذاری در صنعت جواهرات
اگر قصد دارید در صنعت طلا و جواهرات سرمایه‌گذاری کنید، اکنون فرصت خوبی برای شروع است. این صنعت با توجه به تقاضای جهانی برای طلا و جواهرات رشد چشمگیری داشته است. پیش بینی های جهانی نشان دهنده رشد بازار جهانی جواهرات آنلاین می باشد. از زمان های گذشته جواهرات همیشه در جوامع تقاضا بالایی داشته است که امروزه این تمایل به زیبایی می تواند راهی برای کسب درآمد خوب باشد. در این مقاله به سرمایه گذاری در صنعت جواهرات خواهیم پرداخت. با چگونه همراه باشید. سرمایه گذاری در صنعت جواهرات البته مانند هر شغل دیگری صنعت جواهرات هم چالش‌های خاص…
بیشتر بخوانید » -
چگونه حلقه ازدواج ست انتخاب کنیم؟
عروسی یکی از مهم ترین رویدادهای زندگی است. همه تمایل دارند عروسی بیاد ماندنی داشته باشند. خصوصاً انتخاب حلقه ازدواج ست از رسم و رسوم های قدیمی ازدواج می باشد. ازدواج شروع فصل جدیدی از زندگی است و به همین خاطر خریدن وسایل مشترک بین شما و همسرتان جلوه ویژه ای خواهد داشت. همسان بودن و مکمل بودن حلقه های ازدواج آن ها را جذاب و عاشقانه تر نیز می کند. به دلیل تنوع زیاد حلقه های ازدواج، شما راحت می توانید مدلی انتخاب کنید که در عین ست بودن با سلیقه شما هم هم خوانی داشته باشد. در این…
بیشتر بخوانید »