آشپزی

  • رژیم غذایی برای سیکس پک

    چه رژیم غذایی برای ساخت سیکس پک مناسب است؟

    ساخت عضلات شکم به زیبایی شما می افزاید و با کاهش چربی اضافه بدن ممکن است. برای ساخت سیکس پک باید از رژیم غذایی و ورزش استفاده نمود. این 2 در کنار هم به شما برای ساخت شکمی عضلانی کمک خواهد کرد. از جمله غذاهایی که باید در رژیم سیکس پک استفاده نمود شامل: گوشت بدون چربی، توفو و بیشتر مغزها می باشد. افرادی که شکمی شش تکه می خواهند باید از رژیم غذایی خاص استفاده کنند‌. غذاهایی هستند که به شما کمک می کنند تا متابولیسم خود را افزایش داده و چربی بدن خود را کاهش دهید‌. همچنین با…

    بیشتر بخوانید »
  • شیرینی مناسب عید

    طرز پخت شیرینی مناسب عید

    عید نوروز یک عید باستانی برای ایرانی ها می باشد و تمام اقوام ایرانی این روز را به عنوان سال نو و خیر و برکت قبول داشته و همه ساله آن را با سفره هفت سین و شیرینی جشن می گیرند. ما در چگونه به سراغ طرز پخت چند شیرینی مناسب برای عید رفته ایم و به ساده ترین روش طرز پخت شیرینی های مد نظر را برایتان شرح خواهیم داد. پس اگر مایل هستید سلیقه و کدبانوگری خود را به رخ بکشید تا انتها همراه باشید. شیرینی مناسب عید نوروز شیرینی کلمپه مواد لازم آرد یک کیلو روغن جامد…

    بیشتر بخوانید »
  • شیرینی های سنتی 

    3 شیرینی سنتی عید

    در چگونه اینبار به سراغ شیرینی های سنتی عید رفته ایم و می خواهیم ببینیم چگونه می توانیم این شیرینی های سنتی را برای عید و حتی جشن های خود آماده کنیم و هنر خود را به اطافیانمان نشان دهیم. 3 شیرینی سنتی عید شیرینی نخودچی مواد لازم روغن صاف 125 گرم  (البته از کره یا روغن جامد نیز می توان استفاده کرد.) پودر قند 125 گرم = 1 پیمانه آرد 250 گرم = 2 پیمانه پودر هل : یک ق م پودر کاکائو : 2 ق م قالب شیرینی روغن را به پود قند اضافه کرده و با همزن…

    بیشتر بخوانید »
  • پخت شیرینی عید

    شیرینی خوشمزه برای روزهای عید

    اگر کمی به اطرافمان دقت کنیم می بینیم که زمین در حال تغییر شکل است و از آن حالت سرد و بی روح در حال گذشتن و پیراهن زیبای بهاری خود را به تن می کند. کم کم دیگر باید در تکاپو باشیم و خود را برای سال جدید نوروزی آماده کنیم. یکی از کارهایی که ما ایرانی ها همراه خانه تکانی انجام می دهیم پخت شیرینی عید می باشد. اگر شما هم مایل هستید شیرینی عید خود را خود بپزید و هنر دست خود را به عزیزان و مهمانان خود نمایان کنید، چگونه به شما کمک می کند تا…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز تهیه کماج همدانی

    طرز تهیه کماج همدانی

    یکی از بهترین شیرینی های ساده و در این حال خوشمزه مخصوص شهرهای مختلف است. اینبار در چگونه به سراغ طرز پخت شیرینی محلی کماج همدانی رفته ایم. اگر شما هم مایل هستید این طرز پخت را یاد بگیرید و در لحاظات شرین خود از آن استفاده نمایید با ما تا انتها همراه باشید. می توان گفت کماج همدانی جزو کلوچه های خوشمزه و ساده ایرانی می باشد که فقط با چند عدد مواد اولیه می توان این شیرینی خوش طعم و بو را مهیا ساخت و با چای عصرانه لحظات شاد خود را تکمیل نمود. در ادامه مرحله به…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز پخت آش شله قلمکار

    طرز پخت آش شله قلمکار

    اینبار در چگونه به سراغ یکی از بهترین آش هایی رفته ایم که بعد از آش رشته حرف اول را در بین اقوام ایرانی می زند. آن هم آش شله قلمکار است. یک آش محلی خوش طعم و فوق العاده مقوی، به طوری که به عنوان یک وعده غذایی کامل قابل مصرف می باشد. اگر تا کنون خواسته اید این آش خوشمزه را تهیه کنید ولی پخت آن را بلد نبوده و جرات یکبار امتحان کردنش را نداشته اید، چگونه به شما کمک می کند برای اولین بار و بدون هیچ خطا و مشکلی این آش فوق العاده را تهیه…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز تهیه سوسیس خانگی

    طرز تهیه سوسیس خانگی

    شاید فکر کنید تهیه سوسیس در منزل کار سختی باشد و برای اینکه بتوانید فرزندان خود را یا یک غذای متفاوت داشته باشید حتما باید سوسیس آماده در فروشگاه ها را خریداری کنید. ما در چگونه به شما کمک می کنیم تا بتوانید به راحتی سوسیس در منزل تهیه کنید و یک وعده غذایی متفاوت در مقابل عزیزان خود قرار دهید. پس با ما در طرز تهیه سوسیس خانگی همراه باشید. از نظر ارزش غذایی باید بگوییم که دارای: 490 کالری 42 گرم چربی 4 گرم کربوهیدرات 22 گرم پروتئین طرز تهیه سوسیس خانگی بر ای تهیه این سوسیس حدود…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز پخت پیتزا ایتالیایی

    چگونه پیتزا ایتالیایی اصل را در منزل آماده کنیم؟

    یکی از فست فودهای خوش طعم که طرفداران بسیاری را به همراه دارد پیتزا می باشد. پیتزا را می توان در انواع و طعم های مختلف تهیه و یک خاطره زیبا با عزیزان خود ایجاد کرد. یکی از این پیتزاها که ما اینبار به سراغ آن رفته ایم طرز تهیه پیتزا ایتالیایی می باشد  و می خواهیم ببینیم چگونه می توان آن را آماده کرد. برای تهیه این پیتزا با ما در چگونه همراه شوید. برای تهیه این پیتزا فوق العاده و خوش طعم حدود 35 دقیقه زمان لازم می باشد. قبل از شروع اضافه کنیم که می توانید بسته…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز پخت آش دوغ

    نحوه پخت آش دوغ

    یکی دیگر از آش های اصیل ایرانی و خشمزه پس از آش رشته، آش دوغ می باشد. این آش فوق العاده در هر شهری از ایران به طور متنوعی پخت و سرو می شود. مثلا در شمال کشور این آش به صورت آبکی سرو می گردد. اما در برخی ازشهر های دیگر ایران آش دوغ، به صورت غلیظ همچون آش شله قلمکار تهیه و سرو می شود. اما خوب در مواد اولیه ایی که در تهیه این آش استفاده می شود فرقی وجود ندارد و فقط غلظت آنها با همدیگر فرق دارند. ما در چگونه اینبار به سراغ طرز پخت…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز تهیه دیزی

    چگونه دیزی غذای سنتی ایرانی را در منزل به راحتی بپزیم؟

    دیزی یا همان آبگوشت همراه با سبزی سفره، نان سنگگ، لیمو ترش، ترشی و پیاز، فوق العاده سفره هر خانه ایی را زینت می بخشد. اگر تا کنون دیزی نپخته اید و نمی دانید چگونه آن را در منزل طبخ کنید با چگونه همراه شوید تا با دستور عمل ساده ایی که برایتان بیان می کند یک دیزی خوش طعم و بو را برای لحظات خود و بستگانتان ایجاد کنید. دیزی قدمتش به صدها سال پیش باز برمی گردد. علت این نامگذاری هم به این دلیل است که مردم به طور سنتی آن را در ظروف سنگی کوچکی به نام…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا