آشپزی

  • رژیم گیاهخواری

    چه اشتباهاتی در رژیم گیاهخواری وجود دارد؟

    رژیم گیاهخواری، می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. مثلاً برای کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها مفید می باشد. حفظ رژیم گیاهخواری کامل همراه با تمام مواد مغذی مورد نیاز می تواند برایتان چالش انگیز باشد. با چگونه همراه باشید. رایج‌ترین اشتباهات افراد در رژیم گیاهخواری چیست؟ متاسفانه، فقط به این دلیل که یک محصول غذایی دارای برچسب “گیاهخواری” یا “وگان” است، به معنی سالم تر بودن آن نیست. برای مثال شیر بادام یک شیر گیاهی محبوب است که اغلب جزء اصلی رژیم های غذایی گیاهخواری است.…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص چای و قهوه برای سلامتی

    آیا خواص چای و قهوه برای سلامتی مناسب است؟

    بهترین نوشیدنی در جهان بعد از آب، چای و قهوه می باشد. این دو نوشیدنی در هنگام صبحانه یا در اواسط عصر بیشترین استفاده را دارند و شور و شادابی خاصی به فرد اقا می کند. اگر این دو نوشیدنی را به طور مرتب و منظم استفاده کنید امکان دارد معتاد آن شوید ولی فواید زیادی هم برای بدن دارد. اگر مایل هستید با خواص چای و قهوه برای سلامتی آشنا گردید پیشنهاد می کنیم این مطلب را در چگونه از دست ندهید. خواص چای و قهوه برای سلامتی مبارزه با رادیکال های آزاد مواد غذایی در بدن ما وقتی…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص چای سیب

    چگونه از خواص چای سیب استفاده کنیم؟

    چای سیب از دم کردن میوه خشک شده سیب با آب جوش تهیه می شود و معمولاً به صورت گرم یا سرد می توان این چای را میل نمود. چای سیب موجب تقویت ایمنی و گوارش خواهد شد.برای شناخت بیشتر این چای پیشنهاد می کنیم با چگونه همراه باشید. کاربردهای فراوانی در میوه سیب وجود دارد و موجب تنوع در مصرف و استفاده بیشتر از فواید سیب می شود. این که مایلید سیب را بصورت خام میل کنید یا در: سالاد، دسر کاستررد، پودینگ یا در انواع کیک ها مصرف کنید بستگی به خودتان دارد. سیب طعم خوبی در غذاهای…

    بیشتر بخوانید »
  • دمنوش پاییزی

    چگونه یک دمنوش پاییزی خوشمزه تهیه کنیم؟

    با یک فنجان چای گرم خانگی، خود را به فصل دنج پاییزی نزدیک می کنیم. تهیه و مصرف یک دمنوش پاییزی بسیار لذت بخش است و احساس بسیار فوق العاده ای ایجاد می کند. فصل پاییز، برای استفاده از پوست سیب بسیار مناسب است. در این فصل به غیر از دمنوش پاییزی، سس، کنسرو و پای نیز تهیه می شود و آشپزخانه بوی بهشت می گیرد. چگونه یک دمنوش پاییزی تهیه کنیم؟ می توانید پوست سیب را با: زنجبیل، دارچین و انیسون ستاره ای مخلوط کنید و یک دمنوش پاییزی خوشمزه را در روزهای سرد پاییزی میل نمایید. خواص زنجبیل…

    بیشتر بخوانید »
  • تزئین روز ولنتاین

    چگونه از گل رز برای تزئین روز ولنتاین استفاده کنیم؟

    وقتی روز ولنتاین را در پیش داریم، به معنی این است که عاشقان جهان در فکر پیدا کردن ایده هایی به شیوه جدید هستند تا دیگران را به صورت قابل توجهی غافلگیر کنند. این موضوع هر چند ممکن است برای کسانی مورد استقبال نباشد، اما برای بسیاری دیگر، روز ولنتاین یک جشن مهم است و فکرهای زیادی برای این روز دارند. به عبارتی باید بگوییم تزئین روز ولنتاین از شاخص ترین ایده ها می باشد. خیلی از افراد پولهای زیادی ممکن است صرف هدایای گران قیمت کنند، داشتن ایده سفرهای دور و یا در نظر گرفتن وعده های غذایی شیک…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز تهیه کیک شکلاتی

    چگونه کیک شکلاتی را در خانه بپزیم؟

    در ظهر بعد از خواب نیمروزی یک عصرانه مناسب می تواند بسیار دلچسب باشد. چه بسا که با یک کیک شکلاتی خانگی پذیرای خانواده خود یا یک دورهمی کوچک را رقم بزنید. کیک شکلاتی دارای بافت نرم و نازکی است که با رایحه بی نظیری که دارد شما را سرحال و با نشاط می کند‌. در ادامه مطلب به طرز پخت دو نمونه از کیک شکلاتی می پردازیم پس، با ما همراه باشید. این کیک از کیک های پرطرفدار است که در تهیه آن روش های مختلفی استفاده می شود و همچنین تزیینات زیادی نیز بر روی آن اجرا می…

    بیشتر بخوانید »
  • تزئین کیک خانگی

    انواع روش های تزئینی برای کیک خانگی

    تزئین کیک خانگی کار بسی دشواری است و راه کارهای زیادی برای آن وجود دارد که ملزم به زمان زیادی است. اما با کمی خلاقیت می توان ظاهر یک کیک را زیباتر و جذاب تر نمود. در یک مهمانی در کنار غذاهای خوشمزه ای که آماده می شود و جود یک کیک خانگی می تواند کدبانوگری شما را چندین برابر کند چه بسا با یک تزیین زیبا می توان به سلیقه میزبان نیز پی برد. یک کیک را می توان با موادی ساده به گونه ای تزئین کرد که در کنار خوشمزه بودن ظاهر شکیلی نیز داشته باشند و چشم…

    بیشتر بخوانید »
  • طرز تهیه گواکامولی خانگی

    دستور درست کردن گواکامولی خانگی

    در این مطلب می توانید طرز تهیه گواکامولی خانگی را بخوانید و از آن بهره ببرید. این طرز تهیه بسیار آسان و تازه می باشد و در چند دقیقه تهیه می شود و شما می توانید این شیره خوشمزه و خوش طعم را با عزیزان خود میل کنید. گواکاموله چیست؟ گواکاموله نوعی شیره خوشمزه است که از آهک، آووکادو و سایر مواد سالم و تازه درست می شود‌. این غذا را می توان به همراه چیپس تو تیلا یا فجیتاها یاتاکوها سرو کرد. همچنین این غذا را در کنار پیتزا خانگی میل کرد. چند راز مهم برای تهیه گواکامول در…

    بیشتر بخوانید »
  • فواید آب برای بدن

    خواص باور نکردنی نوشیدن آب برای بدن

    60 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد. بیشتر آب بدن انسان از طریق ادرار و عرق کردن از بین می رود، به همین دلیل نوشیدن آب به صورت روزانه تاکید می شود تا از کم شدن آب بدن جلوگیری شود. نظرات درمورد مصرف آب روزانه متفاوت است اما متخصصان بر این باورند که حداقل ۸ لیوان آب که در حدود ۲ لیتر است، به صورت روزانه برای تنظیم آب بدن توصیه می کنند. این امر فقط مختص مواقع تشنگی و گرمی نبوده و حتی در طول سرما نیز این مقدار توصیه می گردد. مقدار نیاز بدن به آب…

    بیشتر بخوانید »
  • تاثیر آب گازدار

    خاصیت آب گازدار برای بدن

    آب گازدار نوشیدنی تازه و جایگزین مناسبی برای نوشابه های شیرین است. با این حال، برخی از افراد نگران هستند که ممکن است برای سلامتی مضر باشد. اگر شما هم جزو این افراد هستید بهتر است ابتدا این مطلب را بخوانید و از خاصیت آب گازدار آشنا شوید و سپس تصمیم به مصرف کردن یا نکردن آن بگیرید. پس تا انتها با چگونه همراه شوید. آب گازدار چیست؟ آب گازدار آبی است که تحت فشار با گاز دی اکسید کربن تزریق شده باشد. این یک نوشیدنی حباب دار تولید می کند که به آن آب گازدار، جوش شیرین، آب سودا،…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا