اجتماع
-
مهارت های مطالعه را فرا بگیریم.
به راحتی می توان گفت مهارت های مطالعه بسیار مهم هستند، اما تشخیص مهارت مطالعه در واقع آسان نیست. این به این دلیل است که مهارت های مطالعه و تکنیک های که دانش آموزان برای مطالعه نیاز دارند در مدارس آموزش داده نمی شود. همین موضوع باعث می شود تا مشق شب و مطالعه برای دانش آموزان دارای استرس باشد. مهارت مطالعه در واقع ابزار بسیار خوب برای یادگیری به حساب می آیند. برای مثال شما اگر در حال جارو زدن خانه باشید نمی توانید به سمت پشت جارو کنید بلکه باید به سمت جلو به صورت رفت و برگشت…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ علامت نشان از خودشیفتگی
یازده علامت برای پی بردن به خودشیفتگی وجود دارد. اگر دچار این وضعیت هستید و می خواهید از این وضعیت خارج شوید با ما تا انتها همراه باشید. ۱-تعریف خودشیفته خودشیفتگی یک نوع اختلال شخصیت می باشد که با اعتماد به نفس فرق می کند. وقتی کسی بیش از حد عکس سلفی می گیرد یا در صفحه خود عکس های زیادی از خود قرار می دهد و یا در اولین قرار خود با شما دائما درباره خود صحبت می کند راخودشیفته می گویند. این یک بیماری بهداشت روانی می باشد. یک خود شیفته واقعی کسی است که دارای اختلال شخصیتی…
بیشتر بخوانید » -
درک و درمان افسردگی خودکشی
اگر احساس نا امیدی، غم و ناتوانی مداوم می کنید، شما تنها نیستید. میلیون ها نفر در دنیا با افسردگی زندگی می کنند. در حقیقت در گزارشی از انستیتوی ملی بهداشت روان داده شده، بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال در سال گذشته یک دوره افسردگی را تجربه کرده اند. اما در حالت افسردگی یک مورد نیاز به توجه فوری دارد و آن هم ایده خودکشی در حالت افسردگی است. خودکشی دهمین علت مرگ و میر در ایالات متحده می باشد. افسردگی یک عامل خطرناک برای خودکشی می باشد. ولی همه مبتلایان به افسردگی به فکر خودکشی نمی افتند. اگر دارای…
بیشتر بخوانید » -
چه مدت طول می کشد تا یک رفتار جدید به صورت عادی درآید؟
طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۰در مجله روانشناسی اجتماعی اروپا منتشر شد ۲۵ روز طول می کشد تا فرد عادت جدیدی را ایجاد کند. همچنین در مطالعات انجام شده مشخص شده است که به طور متوسط ۶۶ روز طول می کشد تا شکل گیری رفتار جدید به صورت خودکار ایجاد شود. مطالعاتی که در سال ۲۰۰۰ صورت گرفته طیف وسیعی از متغیرها را در شکل گیری عادت برجسته نموده است. به عنوان مثال: شکل گیری برخی عادت ها بیشتر طول می کشد. بسیاری از شرکت کنندگان در این مطالعه تصور می کردند نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبحانه آسان…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راهکار والدین جهت تقویت سلامت روان فرزندان
مراقبت از سلامت روان امری حیاتی می باشد ولی خوب شما به عنوان والدین هم از نظر انرژی و هم از نظر زمان دارای محدودیت می باشید. ولی با تمام مشکلاتی که دارید باید به سلامت روان خود اهمیت دهید حتی اگر دارای کار سختی هستید باید برای سلامت خود وقت بگذارید تا بتوانید به سلامت روان فرزند خود توجه نشان دهید. یک درمانگر در کارولینای شمالی می گوید: اصول زندگی شامل: خوردن منظم، خوردن غذاهای غنی و مواد مغذی و حرکت دادن بدن یا به عبارتی ورزش کردن می باشد. شما می توانید هرجا که می روید هنگام غذا…
بیشتر بخوانید » -
راز موفقیت جف بزوس مالک شرکت آمازون
برای موفقیت راه های زیادی وجود دارد که می شود با انجام دادن آنها به موفقیت و ثروت دست پیدا کرد. نکته جالب این جا است که اکثر افراد راه های موفقیت را می شناسند یا مطالعه کرده اند، ولی افراد بسیار اندکی وجود دارند که به روش ها پایبند باشند و آنها را در زندگی خود به کار ببندند. جف بزوس را می توانند به عنوان نمونه کسی که به این روش ها عمل کرده و موفقیت عالی کسب کرده و اکنون به عنوان ثروتمند ترین فرد بر روی کره خاکی شناخته می شود نام برد. اما راز موفقیت…
بیشتر بخوانید » -
چگونه موفقیت تحصیلی را کسب کنیم؟
موفقیت تحصیلی کسب کردنی نیست بلکه باید آن را بدست آورد، بدست آوردن نیز با بی خیالی و تلاش نکردن بدست نمی آید. در این مطلب سعی داریم نکاتی که باعث موفقیت در تحصیل می شود و به بهبود هوش فرد کمک می کند را بیان نماییم و ببینیم چگونه این نکات می توانند به دانش آموزان کمک نمایند. پس با ما تا انتها همراه باشید. موفقیت تحصیلی چیست؟ موفقیت در تحصیل به این معنا است که فرد بتواند در حیطه درس و تحصیل آنچه که می خواهد را بدست آورد. به همین خاطر ابتدا باید بدانید اصلٱ از تحصیل…
بیشتر بخوانید » -
تربیت کودک خرابکار
کودک خرابکار به چه کودکی گفته می شود؟ اصلا بچه خراب کار وجود دارد؟ این ها همه سوالاتی است که در ذهن بیشتر پدر و مادرها وجود دارد و آیا می شود کاری برای تربیت کودک خراب کار انجام داد؟ برای شما نیز پیش آمده که پس از یک روز کامل خانه تکانی و خستگی زیاد پس از اتمام کار در گوشه با یک استکان چای در دست نشسته اید که ناگهان صدای شکستن چیزی یا ریختن ماده ای بر روی زمین تمام خستگی را در بدن شما ماندگار می کند و در این حالت به تنها چیزی که فکر…
بیشتر بخوانید » -
آداب و رسوم چهارشنبه سوری چگونه می باشد؟
همانطور که می دانید کشور بزرگ ما ایران به علت فرهنگ قدیمی و کهنی که دارا می باشد دارای جشن ها و مراسمات مختلفی می باشد که هر کدام دارای ویژگی های خاصی هستند. یکی از جشن های که ما قبل از شروع سال جدید و عید نوروز برگزار می کنیم در چهارشنبه آخر سال می باشد که به چهارشنبه سوری معروف است. چهارشنبه سوری یکی از پرهیجان ترین رسومات در آیین باستانی ما ایرانیان می باشد و هر کدام از ما وقتی به روزگار گذشته خود فکر می کنیم قطعا به یاد شب چهارشنبه آخر سال هم می افتیم…
بیشتر بخوانید » -
چگونه می توانیم با کمک قانون کائنات به موفقیت دست پیدا کنیم ؟
ما سعی کردیم در این مقاله به شما قانون کائنات برای موفقیت را توضیح دهیم و کمک کنیم چگونه می توانید با استفاده از قانون کائنات به آرزوهای خود دست پیدا کنید و در هر زمینه از جمله: تحصیلی، ورزشی، مالی، ازدواج موفق، زندگی زناشویی، موفقیت شغلی و حتی آرزوهای بلند چطور و چگونه با استفاده از قانون کائنات دست یابید. توجه داشته باشید هرچیزی که در ذهن شما می باشد باعث ایجاد زندگی شما می شود. اگر مثبت فکر کنید تمام چیزهای مثبت به سمت شما حرکت می کند و بالعکس اگر منفی فکر کنید قطعا نمی توانید پالس…
بیشتر بخوانید »
