دفاع شخصی

  • حرکت دفاعی مخصوص خانم ها

    هشت حرکت دفاع شخصی که خانم ها باید بدانند.

    در بیرون از منزل برای شما مشکلی پیش آمده؟ از فردی به خاطر انجام دادن حرکتی، ناراحت هستید؟ در خانه با ناراحتی حرکت می کنید؟ این اتفاق برای بسیاری از افراد نیز ممکن است رخ دهد. در یک نظر سنجی که در ۲۰۱۹ در بین ۱۰۰۰ زن انجام گرفت ۸۱ درصد گزارش دادن که در طول زندگی خود نوعی آزار و اذیت جنسی، حمله و یا هر دو را تجربه کرده اند. در این بین آزار و اذیت در رتبه اول قرار داشت. ۵ درصد از زنان به روشی ناخواسته تحت تاثیر قرار گرفتند در حالی که ۲۵ درصد از…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه در برف رانندگی کنیم؟

    چگونه در برف رانندگی کنیم؟

    چگونه در برف رانندگی کنیم؟ چه روش هایی برای رانندگی در برف وجود دارد؟ بهترین راه و روش ها را با ما و در اینجا بیاموزید.

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه دعوا کنید (دختران)

    چگونه در دعوا نترسیم؟

    پسران تنها کسانی نیستند که دعوا می کنند: دختران نیز می جنگند! اگر می دانید که باید با دختر دیگری دعوا کنید و می ترسید ، اجازه دهید چگونه به شما کمک کند. همیشه بهتر است سعی کنید یک راه حل صلح آمیز برای مسئله پیدا کنید ، اما اگر نتوانستید ، باید بتوانید از خود دفاع کنید.

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا