خانواده

  • Photo of پنج تکنیک مطالعه آموزش

    پنج تکنیک مطالعه آموزش

    قطعا دبیران و معلمان می توانند تا حد بسیاری دانش آموزان را راهنمایی کنند تا دانش آموزان از تکنیک مطالعه بی اثر را به نفع عادت های که نتایج یادگیری آنها را افزایش می دهند تغییر داده و استفاده کنند. در بیشتر مواقع مردم تصور می کنند که هر چقدر زمان مطالعه را افزایش دهند نتیجه بهتری کسب می کنند ولی در تحقیقاتی که بر روی دانش آموزان موفق انجام شده مشخص شد که این دانش آموزان نسبت به بقیه زمان کمتری برای مطالعه صرف کرده اند. آنها فقط به صورت اصولی درس خوانده اند و به طور موثرتری برای…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of مطالعه کتب درسی و یادگیری بهتر

    مطالعه کتب درسی و یادگیری بهتر

    شما می توانید با داشتن یک برنامه ریزی خوب و اصولی برای آزمون ها و امتحانات پیش رو عملکرد بسیار خوب در مدرسه داشته باشید. مطالعه ای مثمر ثمر می باشد که با نگرش صحیح آغاز شود. شما اگر دیدگاه مثبتی نسبت به مطالعه و مهارت های درسی داشته باشید می توانید مطالعه را از یک مجازات به یک فرصت تبدیل کنید. روش های مطالعه باید متناسب با هر دانش آموز باشد. هر انسانی دارای توانایی های خاص مخصوص خود است بنابراین نمی توان تعیین کنید چه چیزی برای شما مفید است و چه چیزی مفید نیست و باید ببینید…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of مهارت های مطالعه را فرا بگیریم.

    مهارت های مطالعه را فرا بگیریم.

    به راحتی می توان گفت مهارت های مطالعه بسیار مهم هستند، اما تشخیص مهارت مطالعه در واقع آسان نیست. این به این دلیل است که مهارت های مطالعه و تکنیک های که دانش آموزان برای مطالعه نیاز دارند در مدارس آموزش داده نمی شود. همین موضوع باعث می شود تا مشق شب و مطالعه برای دانش آموزان دارای استرس باشد. مهارت مطالعه در واقع ابزار بسیار خوب برای یادگیری به حساب می آیند. برای مثال شما اگر در حال جارو زدن خانه باشید نمی توانید به سمت پشت جارو کنید بلکه باید به سمت جلو به صورت رفت و برگشت…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of ۱۱ علامت نشان از خودشیفتگی

    ۱۱ علامت نشان از خودشیفتگی

    یازده علامت برای پی بردن به خودشیفتگی وجود دارد. اگر دچار این وضعیت هستید و می خواهید از این وضعیت خارج شوید با ما تا انتها همراه باشید. ۱-تعریف خودشیفته خودشیفتگی یک نوع اختلال شخصیت می باشد که با اعتماد به نفس فرق می کند.  وقتی کسی بیش از حد عکس سلفی می گیرد یا در صفحه خود عکس های زیادی از خود قرار می دهد و یا در اولین قرار خود با شما دائما درباره خود صحبت می کند راخودشیفته می گویند. این یک بیماری بهداشت روانی می باشد. یک خود شیفته واقعی کسی است که دارای اختلال شخصیتی…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of تفاوت روانشناس با روانپزشک در چیست؟

    تفاوت روانشناس با روانپزشک در چیست؟

    در نگاه اول شاید فکر کنید روانشناس و روانپزشک هر دو یک کار انجام می دهند. هر دو کار درمان کسانی که دارای مشکلات روانی هستند را انجام می دهند. اما فرق روانشناسان و روانپزشکان در نقششان در درمان افراد بسته به نوع آموزشی که دیده اند می باشد. روانپزشکان دارای مدرک پزشکی می باشند و تخصص در زمینه روانپزشکی دارند. از طریق: گفتار درمانی، داروها و از سایر روش های درمانی برای معالجه بیمار خود استفاده می کنند. ولی روانشناسان دارای مدرک پیشرفته تر می باشند. آنها همچنین ممکن است به عنوان مشاور در کنار سایر ارائه دهندگان خدمات…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of آیا درد پستان پس از زایمان، طبیعی است؟

    آیا درد پستان پس از زایمان، طبیعی است؟

    معمولا در روزهای اول پس از زایمان به علت افزایش جریان خون و شیر موجود در سینه پستان دچار تورم می شود و شما احساس درد در ناحیه سینه می کنید. اگر شما تصمیم دارید به کودک خود شیر ندهید امکان دارد دچار لخته شدن پستان شوید. این موضوع در چند روز اول بعد از زایمان اتفاق می افتد چون در هر صورت بدن شما شیر تولید می کند و اگر شما آن را به کودک ندهید در نهایت تولید شیر متوقف می شود. علت گرفتگی پستان چیست؟ گرفتگی پستان نتیجه افزایش جریان خون در پستان های شما در روزهای…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of درک و درمان افسردگی خودکشی

    درک و درمان افسردگی خودکشی

    اگر احساس نا امیدی، غم و ناتوانی مداوم می کنید، شما تنها نیستید. میلیون ها نفر در دنیا با افسردگی زندگی می کنند. در حقیقت در گزارشی از انستیتوی ملی بهداشت روان داده شده، بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال در سال گذشته یک دوره افسردگی را تجربه کرده اند. اما در حالت افسردگی یک مورد نیاز به توجه فوری دارد و آن هم ایده خودکشی در حالت افسردگی است. خودکشی دهمین علت مرگ و میر در ایالات متحده می باشد. افسردگی یک عامل خطرناک برای خودکشی می باشد. ولی همه مبتلایان به افسردگی به فکر خودکشی نمی افتند. اگر دارای…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of چه مدت طول می کشد تا یک رفتار جدید به صورت عادی درآید؟

    چه مدت طول می کشد تا یک رفتار جدید به صورت عادی درآید؟

    طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۰در مجله روانشناسی اجتماعی اروپا منتشر شد ۲۵ روز طول می کشد تا فرد عادت جدیدی را ایجاد کند. همچنین در مطالعات انجام شده مشخص شده است که به طور متوسط ۶۶ روز طول می کشد تا شکل گیری رفتار جدید به صورت خودکار ایجاد شود. مطالعاتی که در سال ۲۰۰۰ صورت گرفته طیف وسیعی از متغیرها را در شکل گیری عادت برجسته نموده است. به عنوان مثال: شکل گیری برخی عادت ها بیشتر طول می کشد. بسیاری از شرکت کنندگان در این مطالعه تصور می کردند نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبحانه آسان…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of نحوه تمیز کردن مبل پارچه ای چگونه است؟

    نحوه تمیز کردن مبل پارچه ای چگونه است؟

    هرگز اجازه ندهید لکه های سخت بر روی مبلمان شما فکر شما را مشغول کند. ما در این مطلب در وب سایت چگونه به صورت گام به گام در مورد نحوه تمیز کردن مبل پارچه ای با جوش شیرین و مواد شوینده توضیح و آموزش خواهیم داد. چگونه لکه های روی مبل پارچه ای را تمیز کنیم؟ اگر دیدید لکه ای روی مبل نشسته سریع اقدام کنید و اجازه ندهید زمان بگذرد. هر چقدر زمان بیشتری طول دهید برای تمیزی، لکه بیشتر بر روی پارچه مبل خود نمایی می کند و پاک کردن آن نیز دشوارتر می شود. سعی کنید…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of در خرید مبل چرم به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

    در خرید مبل چرم به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

    مبل چرم با امتیازاتی مانند داشتن دوام ، راحتی  ، لوکس بودن خالص معروف است وهیچ چیز از مبل چرمی بهتر نیست . یک مبل چرمی شیک می تواند حتی مادام العمر به کار شما بیاید . ولی باید اصول خرید مبل چرمی را بدانید تا یک مبل خوب و لوکس برای اتاق نشیمن خود داشته باشید . انواع و اقسام مبل چرم همانطور که می دانید مبل ها از نظر: سبک، طول، عرض و ارتفاع با هم فرق دارند. بنابراین گزینه های انتخابی شما نیز می تواند با هم فرق کند. می توانید یک مبل کوچک یا یک صندلی…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن