اضافه وزن

  • تناسب اندامPhoto of از کجا بدانیم لاغریم؟

    از کجا بدانیم لاغریم؟

    اضافه وزن پیدا کردم. وای بازم چاق شدم. نکنه وزنم پایین اومده؟ خیلی لاغر شدم؟ چیکار کنم دوباره وزن یکسانی داشته باشم؟ و … . این سولاتی است که گاهٱ هر فردی در بعضی از دوران زندگیش به آنها می پردازد و نمی داند که چاق است، لاغر می باشد یا اندامی متناسب دارد. اینبار چند روش ساده که می تواند به شما در شناخت اندامتان کمک کند را می خواهیم بیان کنیم. پس اگر دوست دارید با این روش ها آشنا شوید با ما تا انتها همراه باشید. چگونه بفهمیم اندامی متناسب داریم؟ برای رسیدن به این سوال لازم…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن