افکار مثبت

  • اجتماعPhoto of بهترین راهکار والدین جهت تقویت سلامت روان فرزندان

    بهترین راهکار والدین جهت تقویت سلامت روان فرزندان

    مراقبت از سلامت روان امری حیاتی می باشد ولی خوب شما به عنوان والدین هم از نظر انرژی و هم از نظر زمان دارای محدودیت می باشید. ولی با تمام مشکلاتی که دارید باید به سلامت روان خود اهمیت دهید حتی اگر دارای کار سختی هستید باید برای سلامت خود وقت بگذارید تا بتوانید به سلامت روان فرزند خود توجه نشان دهید. یک درمانگر در کارولینای شمالی می گوید: اصول زندگی شامل: خوردن منظم، خوردن غذاهای غنی و مواد مغذی و حرکت دادن بدن یا به عبارتی ورزش کردن می باشد. شما می توانید هرجا که می روید هنگام غذا…

    بیشتر بخوانید »
  • اجتماعPhoto of چگونه خوش اخلاق باشیم؟

    چگونه خوش اخلاق باشیم؟

    اگر بخواهیم خیلی کوتاه، خوش اخلاقی را تعریف کنیم، یعنی اینکه ما وقتی در مجلسی حضور داریم اطرافیان به راحتی بتوانند با ما ارتباط برقرار کنند و به عبارت ساده تر از ما ترسی نداشته باشند و با ما ارتباط برقرار کنند. در ابتدا باید بدانیم که منظور از داشتن اخلاق خوب چیست و چه مواردی را باید رعایت کنیم تا هم خودمان وهم دیگران به ما بگویند دارای اخلاق خوب هستیم. برای داشتن اخلاق خوب باید انسانی خوشرو، خوش زبان، مدارا، خوش بین، مهربان، خود مدیریت و آگاه و امیدوار و چندین ویژگی کوچک و بزرگ دیگر داشته باشیم.…

    بیشتر بخوانید »
  • اجتماعPhoto of چگونه ثروتمند شویم؟

    چگونه ثروتمند شویم؟

    ثروت: تقریباً همه آن را می خواهند، اما تعداد کمی از مردم در واقع می دانند که برای بدست آوردن آن باید چه کاری انجام دهند. ثروتمند شدن ترکیبی از شانس، مهارت و صبر را می طلبد. برای ثروتمند شدن، باید خود را در مسیری قرار دهید که منجر به یک حرفه غنی سازی پولی شود، سپس پولی را که به دست می آورید با سرمایه گذاری، پس انداز و کاهش هزینه های زندگی عاقلانه اداره کنید. ثروتمند شدن آسان نیست، اما با کمی پشتکار و تصمیم گیری ماهرانه، قطعاً امکان پذیر است. الف)سرمایه گذاری الف) ۱-برای ثروتمند شدن پول…

    بیشتر بخوانید »
  • روانشناسیPhoto of چگونه احساس آرامش و ریلکسی کنیم

    چگونه احساس آرامش و ریلکسی کنیم

    استرس گرفتن می تواند ناامید کننده باشد ، اما همه آن را تجربه می کنند ، بنابراین شما تنها نیستید. اگر احساس اضطراب دارید یا در تلاش برای آرامش هستید نگران نباشید زیرا کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای آرام کردن خود انجام دهید. روش های مختلفی را امتحان کنید ، از تمرین های تنفسی گرفته تا تغییر دادن طرز فکر ، تا بدانید چه چیزی برای شما بهتر است زیرا همه این راه ها با کمی تفاوت استرس را کنترل می کنند. امیدوارم با کمی تمرین بتوانید بدون توجه به اوضاع استرس زا آرام باشید.

    بیشتر بخوانید »
  • آداب و رسومPhoto of چگونه سال نو را متفاوت آغاز کنیم؟

    چگونه سال نو را متفاوت آغاز کنیم؟

    بیشتر ما در سال گذشته مشکلاتی داشتیم که ریشه ی اصلی آن از خودمان بوده است. بیایید با کمی تغییر و تحول در سال جدید تبدیل به شخص تازه ای شویم... با ما همراه باشید با چگونه سال نو را متفاوت آغاز کنیم؟

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن