سلامت روان

  • اجتماعPhoto of ۱۱ علامت نشان از خودشیفتگی

    ۱۱ علامت نشان از خودشیفتگی

    یازده علامت برای پی بردن به خودشیفتگی وجود دارد. اگر دچار این وضعیت هستید و می خواهید از این وضعیت خارج شوید با ما تا انتها همراه باشید. ۱-تعریف خودشیفته خودشیفتگی یک نوع اختلال شخصیت می باشد که با اعتماد به نفس فرق می کند.  وقتی کسی بیش از حد عکس سلفی می گیرد یا در صفحه خود عکس های زیادی از خود قرار می دهد و یا در اولین قرار خود با شما دائما درباره خود صحبت می کند راخودشیفته می گویند. این یک بیماری بهداشت روانی می باشد. یک خود شیفته واقعی کسی است که دارای اختلال شخصیتی…

    بیشتر بخوانید »
  • خانوادهPhoto of درک و درمان افسردگی خودکشی

    درک و درمان افسردگی خودکشی

    اگر احساس نا امیدی، غم و ناتوانی مداوم می کنید، شما تنها نیستید. میلیون ها نفر در دنیا با افسردگی زندگی می کنند. در حقیقت در گزارشی از انستیتوی ملی بهداشت روان داده شده، بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال در سال گذشته یک دوره افسردگی را تجربه کرده اند. اما در حالت افسردگی یک مورد نیاز به توجه فوری دارد و آن هم ایده خودکشی در حالت افسردگی است. خودکشی دهمین علت مرگ و میر در ایالات متحده می باشد. افسردگی یک عامل خطرناک برای خودکشی می باشد. ولی همه مبتلایان به افسردگی به فکر خودکشی نمی افتند. اگر دارای…

    بیشتر بخوانید »
  • اجتماعPhoto of بهترین راهکار والدین جهت تقویت سلامت روان فرزندان

    بهترین راهکار والدین جهت تقویت سلامت روان فرزندان

    مراقبت از سلامت روان امری حیاتی می باشد ولی خوب شما به عنوان والدین هم از نظر انرژی و هم از نظر زمان دارای محدودیت می باشید. ولی با تمام مشکلاتی که دارید باید به سلامت روان خود اهمیت دهید حتی اگر دارای کار سختی هستید باید برای سلامت خود وقت بگذارید تا بتوانید به سلامت روان فرزند خود توجه نشان دهید. یک درمانگر در کارولینای شمالی می گوید: اصول زندگی شامل: خوردن منظم، خوردن غذاهای غنی و مواد مغذی و حرکت دادن بدن یا به عبارتی ورزش کردن می باشد. شما می توانید هرجا که می روید هنگام غذا…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن