سلامت

  • محصولات طبیعیفواید سلامتی بادام

    بادام برای سلامتی چه فوایدی دارد؟

    بادام درختی از محبوب ترین آجیل هایی که در جهان وجود دارد می باشد. سرشار از مواد مغذی و چربی های سالم و همچنین انواع ویتامین ها را در خود دارد. مواد معدنی و آنتی اکسیدان زیادی هم در بادام وجود دارد که می تواند سلامت فرد را تضمین کند. حال به 9 مورد از فواید شایان بادام درختی که برای سلامتی مفید هستند، می پردازیم. با چگونه همراه باشید. فواید سلامتی بادام وجود مواد مغذی بادام نوعی دانه روغنی می باشد که بومی خاورمیانه است، پوست آن دور ریخته ولی از مغز آن به صورت بو داده و خام…

    بیشتر بخوانید »
  • آرایشی و بهداشتیبهترین ماسک های خانگی برای جوش صورت

    انتخاب و استفاده از بهترین ماسک برای جوش صورت

    ماسک های صورت با آن که بسیار مفید هستند ولی اگر دراز مدت استفاده شوند به پوست آسیب می رساند. آبلیمو، جوز هندی، دارچین، سرکه سیب و روغن چای می تواند هنگام مصرف به صورت موضعی به پوست آسیب برساند. چون پوست را تحریک می کنند البته امکان دارد در اول این احساس آسیب یا واکنش خاصی احساس نشود ولی به مرور زمان مشکل ساز خواهد شد. ولی مواد طبیعی وجود دارد که برای پوست بسیار مفید می باشند و به صورت ماسک می توانند به پوست صورت در برابر: جوش ها، لک ها و کاهش چربی اضافه کمک کنند.…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت روانآزار کلامی

    چگونه آزار کلامی را تشخیص دهیم؟

    آزار کلامی همچون آزار جسمی می تواند وحشتناک باشد و مشکلاتی را برای شنونده این آزار نمایان کند. به هر حال، آزار کلامی اغلب شامل: فریاد زدن، تحقیر کردن، صدا زدن و رفتارهای تحقیرکننده برای طرف مقابل می باشد. در واقع، برخی از افراد به طور منظم مورد آزار و اذیت کلامی قرار می‌گیرند، بدون اینکه حتی متوجه شوند که این اتفاق برایشان دارد رخ می دهد. آیا تا بحال شما هم دچار این آزار قرار گرفته اید؟ با چگونه همراه باشید تا با این مشکل و عارضه آشنا گردیم. آزار کلامی چیست؟ از آنجایی که آزار کلامی همچون سایر…

    بیشتر بخوانید »
  • پزشکیتپش قلب

    10 درمان و روش های خانگی برای بهبود ضربان قلب سریع

    آیا تا به حال احساس کرده اید که قلبتان خیلی سریعتر از حد معمول می تپد؟ بیشتر شبیه این است که قلب شما در حال پرش است یا نبض را در گردن و قفسه سینه خود احساس می کنید. تپش قلب ممکن است تنها چند ثانیه طول بکشد و در هر زمانی ممکن است رخ دهد مخصوصاً زمانی که در حال: حرکت، نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن هستید. همیشه ضربان قلب سریع به معنای ابتلا به بیماری قلبی نیست و گاهی اوقات تپش قلب ناشی از چیزهایی مانند: فشار، بیماری، کم آبی بدن، ورزش و حتی عوامل دیگری از جمله:…

    بیشتر بخوانید »
  • بهداشت و درماندرمان های دندان درد شبانه

    چگونه از شر دندان دردهای شبانه خلاص شویم؟

    وقتی بعد از یک روز طولانی، قصد دارید در رختخواب خود بخوابید و با خواب آرام بگیرید، ممکن است با مشکل بزرگی به نام دندان درد مواجه شوید و در شب هنگام و موقع خواب، درد شروع و باعث آزارتان شود. متأسفانه اکثر مواقع دندانپزشک در دسترس نیست و تا صبح باید به دنبال درمان دندان درد شبانه بگردید و تا صبح، عذاب بکشید. در اینجا در مورد درمان دندان درد شبانه، قصد داریم به برخی از بهترین راههای طبیعی در منزل، به درمان این درد بپردازیم تا به شما کمک کنیم در طول شب دنبال پیدا کردن دندانپزشک نباشید…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتکیست مویی رشد کرده

    چگونه کیست مویی رشد کرده را بشناسیم و درمان کنیم؟

    به برآمدگی های بزرگی که از سطح پوست و اعماق زیر آن امتداد می یابد کیست گفته می شود و در برخی موارد رشد مو می تواند باعث ایجاد کیست شود و در نتیجه کیست مویی رشد کرده به وجود می آید. البته انواع دیگر از برآمدگی ها نیز وجود دارند که به کیست مویی ارتباط ندارند. ما در این مقاله به شما توضیح می دهیم که چه چیزی باعث ایجاد این بیماری های پوستی می شود و به علاوه نحوه درمان آنها و جلوگیری از بازگشت آنها را برای شما بیان خواهیم کرد. چگونه کیست مویی رشد کرده را…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتکیست های شکلاتی

    چگونه کیست های شکلاتی را بشناسیم؟

    نوعی از کیست های غیرسرطانی و پر از مایع که معمولاً در عمق تخمدان ها تشکیل می شوند و دارای رنگ قهوه ای و قیر مانند شکلات ذوب شده دارند را کیست شکلاتی گویند. کیست های شکلاتی زیر گروهی از اندومتریوز هستند و البته به این نوع کیست ها اندومتریومای تخمدان نیز گفته می شود و رنگ این نوع کیست ها از خون و بافت قدیمی قاعدگی می آید که حفره کیست را پر می کند. کیست شکلاتی می تواند یک یا هر دو تخمدان را درگیر کند و ممکن است به صورت چندتایی یا منفرد ایجاد شود. کیست های…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامرژیم غذایی برای کاهش فشار خون

    رژیم غذایی برای کاهش فشار خون

    شما می توانید با کمک رژیم غذایی DASH، به کاهش فشار خون و بهبود سلامت فردی کمک کنید. چاقی و اضافه وزن با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق 2 برابر و در افراد مسن و چاق ۵۰ درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر ۱۰ درصد افزایش وزن، فشار خون ۶/۶ میلیمتر جیوه بالاتر می‌رود. با چگونه همراه باشید. اکثر افراد مبتلا به پرفشاری، هیچ علائمی ‌ندارند، اما این مشکل سبب آسیب حاد یا مزمن به بخش‌های مختلف بدن آنها می شود. در مغز این مشکل…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت روانعلل اختلال پانیک

    چرا اختلال پانیک و اضطراب باعث مشکلات خواب می شوند؟

    کسانی که دچار اختلال پانیک و یا سایر اختلالات اضطرابی هستند اغلب از مشکلات خواب و بی خوابی رنج می برند. مشکلات خواب اضطراب را زیاد می کند و باید برای درمان آن فکری کرد. با چگونه همراه شوید. علل اختلال پانیک بیخوابی بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی برای مدیریت افکار و نگرانی های منفی مشکل دارند. افراد مبتلا به اختلال پانیک اغلب به احساس ناراحت کننده نگرانی مکرر عادت دارند. شاید شما نگران رویدادهایی هستید که گذشته است، وضعیت فعلی خود یا آنچه در آینده در پیش دارید. ممکن است نگران شغل، روابط و سایر مسئولیت های…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت رواندرمان اختلال کم توجهی

    انواع بیش فعالی و عوارض آن در کودکان

    اختلال کم توجهی یک اختلال رفتاری است که معمولاً برای اولین بار در دوران کودکی تشخیص داده می شود و با بی توجهی و در برخی موارد بیش فعالی مشخص می شود. علائم بیش فعالی در صورت وجود تقریباً همیشه در سن 7 سالگی آشکار می شود و ممکن است در کودکان پیش دبستانی وجود داشته باشد. بی توجهی یا کمبود توجه ممکن است تا زمانی که کودک با انتظارات مدرسه ابتدایی روبرو نشود مشخص نمی شود. انواع مختلف اختلال کم توجهی سه نوع اصلی اختلال کم توجهی وجود دارد که شامل موارد زیر است: اختلال کم توجهی نوع ترکیبی:…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا