یبوست

  • سلامتعوارض بادام

    خوردن بیش از حد بادام چه عوارضی دارد؟

    از جمله آجیل های سالم می توان به بادام اشاره کرد. بادام طعم منحصر به فردی دارد و از آن به عنوان یک میان وعده عالی می شود استفاده کرد. بادام دارای فوائد زیادی می باشد ولی افراط در خوردن بادام می تواند ضررهای را برای بدن داشته باشد. اگر مایل هستید با عوارض بادام  آشنا شوید پیشنهاد می کنیم تا انتهای مطلب با چگونه باقی بمانید. عوارض بادام ممکن است باعث یبوست شود. بادام سرشار از فیبر می باشد حدود ۲۳ مغز بادام حاوی ۳٫۵ گرم فیبر می باشد. اگر چه فیبر برای بدن مفید است ولی اگر در…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا